tag:blogger.com,1999:blog-20308940436555014842024-03-05T20:29:47.059-03:00Fibromialgia un camino a la espiritualidadEs un blog dedicado a los pacientes que sufren fibromialgia.
Pero vista la enfermedad desde otra perspectiva, la espiritual.
Encontrarás también todas los temas de interés: dietas, suplementos, terapias alternativas, etc.
Espero que disfrutes de ella y vuelvas pronto...
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.comBlogger119125tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-9031219296754612422018-02-28T19:03:00.000-03:002016-12-31T05:15:06.909-03:00Editorial<div style="text-align: justify;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitziksOMTYbPUoYfRuLc8Rr-ydyeMa7tqySPsbiomPkVijrLQgRj6nWrFB1GCFDsM1WXaa7YLoMWkdgNuDaSPZ4jwftK_lE5P_qi-0k3JJWmGWWXehtDyzyEAcNpWIDCqbGZ9oss9Sp61O/s1600/426505.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9ZBJ544yH3XYL-KxqbKo1yYmHy7GX89GLJjP72xfXWES3hziWDbGT6wl2i1M0hcKdJte1_pqLkaIaux9UBStsIjxmYr7tvV6AE5lqaNXy0LRaoBzgWa5D_YUnKDcVNSnKoU5W9_-h8Cz/s1600/fibromialgia-editorial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9ZBJ544yH3XYL-KxqbKo1yYmHy7GX89GLJjP72xfXWES3hziWDbGT6wl2i1M0hcKdJte1_pqLkaIaux9UBStsIjxmYr7tvV6AE5lqaNXy0LRaoBzgWa5D_YUnKDcVNSnKoU5W9_-h8Cz/s640/fibromialgia-editorial.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: georgia, times new roman, serif;"><i>“Cuando comprendes que detrás de tu historia hay otra historia, cuando comprendes que tu percepción está totalmente mediatizada por creencias, tabúes, herencias de tus ancestros, estados emocionales de tus padres cuando eras pequeño, entonces se hace necesario hacer las paces con esa otra historia, ello exige que la busquemos, que la identifiquemos, que la aceptemos para integrarla y así poder liberar todo el dolor y todo el sufrimiento que pasamos, que estamos viviendo, y liberar el miedo al futuro.” </i></span><br />
<span style="font-family: georgia, times new roman, serif;"><i>Enric Corbera. </i></span><br />
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: x-large;">V</span><span style="font-size: medium;">ivimos en una época donde la medicina nos asombra diariamente aportando nuevas soluciones a las enfermedades conocidas y lo que es mas asombroso aun, se descubren y nacen nuevas enfermedades producto de la forma en que nos adaptamos o no a los cambios drásticos, que esta sociedad nos obliga.<br />¿Y como lo hacemos? El stress domina cada vez mas nuestras vidas y las ciudades avanzan a pasos agigantados ahogando a los mas débiles y desamparados y el individualismo impera, en pos del progreso personal sin importar los costos que nos imponga esta forma de vida donde el consumismo y la falta de valores nos están dejando cada vez mas solos.</span></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZC5USMVn9aX16Fd-3s_K-ym18pAwhr-m3o-8iBwDrDXezmTc9Fzha37QfRp4eNQvum9hiXsLqyj8ym23BgfQoTF3vmZdmp5P5RuCe9_z3Zro1BcMWgjBcFvx-zwKKPFprShcX0hvcw7pi/s1600/respirar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZC5USMVn9aX16Fd-3s_K-ym18pAwhr-m3o-8iBwDrDXezmTc9Fzha37QfRp4eNQvum9hiXsLqyj8ym23BgfQoTF3vmZdmp5P5RuCe9_z3Zro1BcMWgjBcFvx-zwKKPFprShcX0hvcw7pi/s400/respirar.jpg" width="400" /></a></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">La medicina moderna ha reemplazado otros métodos antiguos, dejando de lado por completo la medicina naturista u homeopática, en pos del cientificismo y olvidándose del ser humano como ente integrador, hoy solo importan las partes.</span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"></span><br />
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Estas han reemplazado el todo. "El todo" somos nosotros, parte infinita y perfecta de Dios. Somos personas que nos enfermamos y como tales debemos ser tratadas.</span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">En esta Web, trato de haces llegar información de la FM desde dos puntos de vista. Uno de ellos es extractar lo que consideré la mejor información que encontré en la red y el mas importante, desde otra perspectiva, la parte espiritual de la enfermedad. Como verán este enfoque es diferente a las que ustedes conocen si están en la búsqueda de conocimiento sobre Fibromialgia. Se ha respetando la autoría, y de ser posible figura el link de donde se saco esa información ya que no me mueve ningún fin económico y esta es una Web sin fines de lucro. Pero lo mas importante además de lo científico, fue darle un toque diferente. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<b style="font-size: large;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Porque la enfermedad nace en lo mas íntimo de nosotr</span><span style="font-family: "georgia";">os mismos, la causamos con nuestros pensamientos y nuestros actos, por lo cual somos absolutamente responsables de ella y debemos, además del tratamiento médico, producir cambios drásticos en nuestras vidas a fin de mitigar y porque no curar sus síntomas.</span></span></b></div>
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<span style="font-family: "georgia"; font-size: medium;"><b> Agradezco enormemente el apoyo moral y afectivo de muchas personas de la red en momentos difíciles de mi enfermedad. </b></span></div>
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<span style="font-family: "georgia"; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "georgia"; font-size: medium;">La enfermedad empieza con nuestros problemas emocionales no resueltos. Tomemos entonces la enfermedad como camino hacia la espiritualidad y el cambio interno. Hice este Sitio cuando me diagnosticaron esta enfermedad, solamente para información de los que la padecen como yo, No pertenezco a ninguna asociación, ni soy medica ni terapista de ningún tipo, solo una paciente que padece fibromialgia. He comenzado a recorrer a través del conocimiento de mi enfermedad lo que debo cambiar en mi, te invito entonces a recorrer ese camino...que yo, ya he iniciado.</span></div>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana";"> </span><span style="font-family: "georgia";"> <b> Cris Carbone</b></span></span><br />
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b><br /></b></span></span></div>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b>Este blog es continuidad o anexo a mi web:</b></span></span></div>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b><a href="http://www.fibromialgia.com.ar/menu.htm">Fibromialgia un camino a la espiritualidad</a> donde puedes encontrar muchísimos temas mas.</b></span></span></div>
</div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b>Temas del Blog</b></span></span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b><br /></b></span></span>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/fm.html">Fibromialgia</a></span></h4>
<h4>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/tratamientos-medicos.html">Tratamientos Médicos</a></span></h4>
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<h4>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/terapias-alternativas.html">Terapias Alternativas</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/alimentacion.html">Alimentación</a></span></h4>
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<div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/suplementos-y-vitaminas.html">Suplementos y Vitaminas</a></span></h4>
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<div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/enfermedad-y-emociones.html">Enfermedad y Emociones</a></span></h4>
</div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/articulos.html">Artículos</a></span></h4>
<h4>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/consejos.html">Consejos</a></span></h4>
<h4>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■ <a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/articulos-especiales.html">Artículos Especiales</a></span></h4>
<h4>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/novedades.html">Novedades</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/espiritualidad.html">Espiritualidad</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/enfermedad-y-emociones.html">Afirmaciones Positivas</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/calidad-de-vida.html">Calidad de Vida</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/derechos-de-los-pacientes.html">Derechos del Paciente</a></span></h4>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">■<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/enlaces-de-interes.html">Enlaces de Interés</a></span></h4>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia";"><b><br /></b></span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjuRNanhs7Y_nVpaurfd_q3YVbldBwybcLZxKLR9w_47DHXbXHw_uuZB_P10D5QYlox-EQ989YWW-EC7wsyFV4p2v2OGMHMsMY0in_MGsWZhzz-jnn9oYmaASIVGAyA57PFUyTQ2edPNuS/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjuRNanhs7Y_nVpaurfd_q3YVbldBwybcLZxKLR9w_47DHXbXHw_uuZB_P10D5QYlox-EQ989YWW-EC7wsyFV4p2v2OGMHMsMY0in_MGsWZhzz-jnn9oYmaASIVGAyA57PFUyTQ2edPNuS/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-14623971947454142412017-06-12T20:12:00.001-03:002017-06-12T20:12:18.397-03:00Una carta a Louise Hay sobre la Fibromialgia<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlF7Y20M1VIfdTnvCWyRboP2dDI2JfbxjFlh9gMh5oyL8aB8BTqZtmmDnaiDgr0dgLu5fceON-SUyozeFrgl6dQzu3WAnOCrwhbA4OXkLcFlze3ktRg54b8OdmWwH9_1j6N3v7knnjAZc/s1600/pelirroja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="284" data-original-width="400" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlF7Y20M1VIfdTnvCWyRboP2dDI2JfbxjFlh9gMh5oyL8aB8BTqZtmmDnaiDgr0dgLu5fceON-SUyozeFrgl6dQzu3WAnOCrwhbA4OXkLcFlze3ktRg54b8OdmWwH9_1j6N3v7knnjAZc/s640/pelirroja.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Querida Louise: </span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">He tenido dolor de espalda crónico durante años. Recientemente fui diagnosticada de fibromialgia. Si está familiarizada con esta enfermedad, sabrá que produce diversos dolores por todo el cuerpo. Creo que las personas con esta enfermedad somos muy perfeccionistas, yo sí lo soy, también soy muy cariñosa y compasiva. Es muy deprimente para mí tener que depender de otros y que hagan lo que yo quiero hacer por mí misma. Por desgracia, no es posible, y me siento culpable. Agradeceré cualquier información que usted me puede dar sobre la fibromialgia y la conexión mente-cuerpo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">SN, Delaware SN, Delaware </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A esta carta Louise L. Hay le contesta:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">En su carta, veo a una niña que se le enseñó a sentirse culpable por todo. Uno o ambos de sus padres probablemente utilizaran la culpa para controlar su comportamiento. Los padres que utilizan este sistema no tienen idea del daño que hacen en el niño. Cualquiera que intente ser perfeccionista está condenado al fracaso. Existen muchas variables en la vida y nosotras queremos ser siempre perfectas, pero hacemos las cosas con la educación que hemos tenido y los medios. Así que, quítate presión a ti misma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Aprende a respirar profundamente, completa y lentamente. Permítete tiempo para estar sola. Pemite que la vida te ayude y tira la culpabilidad por la ventana y haz que sople la brisa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">La fibromialgia está acompañada por la tensión emocional que se refleja en forma de nudo en los músculos. Cuando una persona está bajo estrés, el cuerpo reacciona. La rigidez y el dolor se siente en los tejidos fibrosos, por lo general en lo profundo de los músculos, pero no hay nada de malo en los propios músculos. La rigidez es a menudo el resultado de tener un pensamiento rígido. La tensión y el miedo, dan como resultado en el cuerpo calambres y rigidez. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Encuentra una clase de yoga - que sería muy bueno para ti. Aprende a relajarte y usar la afirmación: YO estoy relajada y segura. Mi mente es flexible y reina la paz en mi cuerpo. Estoy libre de dolor y todo está bien. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;">http://www.tupoderinterior.com/foros/framehelper.aspx?g=posts&t=2127</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> “El cuerpo gritaque hay que cambiar algo” </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Qué es la fibromialgia? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Una enfermedad con síntomas como dolores musculares, articulares y vertebrales, cefaleas, colon irritable, insomnio, angustia, taquicardia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Horroroso. –¡Yo los tuve todos! Y fatiga crónica, que suele ser la primera fase en muchas mujeres. –¿No se da en hombres? –El 92% de pacientes son mujeres. Y no encuentran alivio en ningún lado, y encima las llaman neurasténicas, histéricas, exagera- das... Desesperadas, muchas caen en depre- sión. Y se dan muchos suicidios..</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué hace la medicina ante este infierno? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Diagnostica la fibromialgia como dolencia crónica. –O sea, que no se cura. –Eso me dijeron a mí varios médicos. Y te recetan pastillas para aliviarte cada síntoma. Yo llegué a tomarme veinte pastillas al día... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Y qué tal? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Tantas sustancias químicas sintéticas me empeoraban, con sus efectos secundarios. –¿Y qué hizo usted? –Ya llevaba un año con dolores cuando me diagnosticaron fibromialgia, a finales del año 2000. Y comenzó un historial de tratamientos médicos y farmacológicos... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Con qué resultados? –Un año y medio después seguía tan mal que dejé de ir a trabajar al despacho. Desde casa seguí trabajando, y llevando la casa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Eso le alivió? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">– </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">No. Una mañana no pude levantarme: ¡una parálisis me atenazaba ambas piernas! Durante tres días no pude moverme. Fue tan espantoso... que eso me salvó. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué quiere decir? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Que decidí que no quería seguir así. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Ya,</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> pero ¿qué podía hacer usted? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Tomar yo las riendas. Dejar de esperar remedio de los demás. Dejar de ser una pa- ciente: empecé a dirigir yo mi curación. Y hoy le digo que me considero curada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿No le duele nada?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> –Nada. Y no tomo fármaco alguno. Los médicos dicen que ahora soy una fibromiálgica “asintomática”, sin síntomas. Se resisten a aceptar que esté curada... Otros médicos me hablan de “remisión espontánea”, como sinónimo de “milagro”. ¿Milagro? ¡Ja! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Ja?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> –No hay milagro: he trabajado mucho para aprender sobre mi mal, comprenderlo..., y cambiarme a mí misma, corregir mi vieja estructura psíquica, que era dañina para mí. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Debería explicarse... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Sí, quiero ayudar a otras enfermas. –Los médicos se enfadarán con usted... –¡Soy hija de médico, sobrina de médico y hermana de médico! Y ellos me han visto sufrir tanto, tanto... Se han sentido tan impotentes, que al verme y escucharme hoy no sólo no se enfadan: ¡están contentos por mí! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué es lo primero que debería saber una fibromiálgica? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Que su cuerpo está gritándole que hay aspectos de su vida que le conviene cambiar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué aspectos? –Toda mi vida yo había hecho cosas (y dejado de hacer otras) por agradar, por encajar, por ser reconocida... Y actuar en espera de aprobación externa es despreciar tu esencia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué tiene que ver con la fibromialgia? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Esta enfermedad deriva de una retención de la acción, de no hacer lo que sientes, de reprimir emociones. No estás queriéndote: el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Si así fuera, ¿qué habría que hacer? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Alinear pensamientos, emociones y acciones. Cuesta, y hay que ponerse a ello. Primer consejo: si piensas algo, ¡hazlo! Y si ves que no vas a hacerlo, ¡deja de pensarlo! Otro: esfuérzate en decir “no” sin sentir culpa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Esto es algo que le cuesta más a la mujer que al hombre? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Sí, porque las mujeres hoy se auto exigen más, por ganar reconocimiento de un mundo masculino... Y por eso yo era una perfeccionista, autoexigente, rígida, orgullosa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Y ahora? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Lo entendí y empecé a liberarme, y hoy soy condescendiente con los demás y consecuente conmigo (pienso, siento, actúo). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿En qué se apoyó para este camino? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–En tratamientos psicoemocionales, homeopatía, acupuntura, flores de Bach... En la digitopuntura (shiatsu). En la respiración y la meditación guiada. En la visualización. Y en una cuidada alimentación. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué tipo de alimentación? –Suprimí alimentos con conservantes, colorantes, espesantes y, sobre todo, con glutamato monosódico, un potenciador del sabor muy tóxico para mí. Deberíamos leer siempre las etiquetas... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Dejó de comer algo más? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Reduje gradualmente lácteos, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcar, café... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Y qué come usted? –Alimentos biológicos y cocina macrobiótica. Harinas y cereales integrales. Legumbres. Semillas de sésamo, girasol y calabaza. Leche de arroz. Pescado blanco. Sal marina. Verduras frescas, pero las de raíz, y las blancas, y las redondas... Curé mi colon con sopas de miso, arroz integral y sésamo, ¡que te aporta el doble de calcio que la leche! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Qué alimentos ayudan más contra la fibromialgia? –El miso y el tofu, con proteínas muy digeribles. La ciruela umeboshi, antioxidante y antiséptica. La seta shiitake, un depósito de energía. El kuzu, almidón blanco que alivia la fatiga. Las algas kombu, wakame, arame e hiziki, que aportan más minerales que las verduras y tonifican los nervios... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–¿Y recomienda algún ejercicio? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">–Caminar y respirar. A P R E N D E R .Un millón y medio de personas </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">padecen fibromialgia en </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">España, más las que sufren sin </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">diagnóstico. La medicina </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">convencional alivia síntomas,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">pero confiesa no saber curarla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Por eso interesa escuchar a esta </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">señora, que padeció y hoy se </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">siente bien. Para aprender. Tras </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">muchos especialistas médicos, </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">recurrió a la medicina holística </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">y a “un esfuerzo introspectivo </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">en una escuela de </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">conocimiento” . Y ha vencido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Telefoneo a su hermano Joan, </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">que es médico: “Sí, ha sido </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">espectacular. Ya no padece la </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">enfermedad”, certifica, y </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">lamenta que el sistema médico </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">actual no pueda integrar para </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">todos el protocolo seguido por </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">su hermana. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">En ‘Hablemos de </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">fibromialgia’ / ‘Parlem de </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">fibromiàlgia’ (Cálamo) ella lo </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">explica, para enseñar y ayudar</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">(angelsmestre@yahoo.es) PEDRO MADUEÑO M. ÀNGELS MESTRE EX FIBROMIÁLGICA </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tengo 59 años: ¡estoy muy contenta con mi edad!Nací y vivo en Barcelona. Fui arquitecta, pero ahora imparto talleres de filosofía práctica.Estoy casada y tengo dos hijos, Anna (33) y Ferran (31), y una nieta, Maria (3).Soy apolítica. ¿Dios? Somos todos nosotros: con autoconocimiento, lo descubres.He sido fibromiálgica y he sanado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-21789428539648866322017-06-12T20:09:00.003-03:002017-06-12T20:09:39.649-03:00El dolor y su efecto mente-cuerpo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwxQkOcgL0XOuMirdOYSojFqajRRPfJkCGfm-rY-zg5NkKqrLYu6N4P4ypPltkPcwtfiB4k8r15SjQlfDrJEBlNODMX0NFTgq-KcmrPI1XjGDjOhqz-EFIJNeYLaSf0fUvadBBD8batVSw/s1600/164684_243665722438930_1875639550_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="403" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwxQkOcgL0XOuMirdOYSojFqajRRPfJkCGfm-rY-zg5NkKqrLYu6N4P4ypPltkPcwtfiB4k8r15SjQlfDrJEBlNODMX0NFTgq-KcmrPI1XjGDjOhqz-EFIJNeYLaSf0fUvadBBD8batVSw/s640/164684_243665722438930_1875639550_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Como yo lo veo, existe el dolor físico y el dolor emocional. Se pueden experimentar juntos o por separado, pero nadie puede decir que uno es mas fuerte o devastador que el otro. Ambos tienen el mismo efecto sobre la mente y el cuerpo; ambos te producen desgaste, deseos de rendirte, apatía, y ambos le imponen estrés a tu organismo, creando un círculo vicioso en el que la posibilidad de superarlo se hace cada vez mas difícil.<br />Si se sufre de mucho dolor físico, sobre todo por períodos prolongados, es decir de forma crónica, eventualmente, este dolor puede empezar apachurrar tu espíritu, a machacar tu alma, causándote depresión. Especialmente en el caso de la fibromialgia, en donde usualmente se experimenta dolor de manera generalizada, constante y muy intensamente.<br />Si se sufre de depresión, ésta puede terminar abrumando tu mente, lo que puede traducirse en dolor físico (como un efecto psicosomático) o si ya se tiene alguna condición de dolor crónico, lo mas probable es que la depresión incremente el dolor.<br />Se imaginan entonces que pasa cuando una persona con una fibromialgia de moderada a severa, también experimenta una depresión, y aunado a esto, puede ser que no cuente con un sistema de soporte moral o emocional? Las repercusiones pueden ser terribles, llegando a pensar incluso en la muerte. Aunque no creo que pensemos de forma conscientes en suicidarnos, es muy probable que lleguemos a desear morir y terminar con todo (como una forma de escape para buscar paz).<br />Estos son realmente los momentos mas difíciles que un paciente de fibromialgia pueda tener que enfrentar, y aunque la mayoría de las veces solo ocurren como crisis ocasionales, existen casos severos donde ocurre prácticamente todo el tiempo.<br />Definitivamente no existe un tratamiento, un medicamento o una solución para esto. Básicamente depende de nosotros mismos y de lo que decidamos hacer al respecto. Aunque la mayoría del tiempo puede parecer que tenemos esta situación bajo control, muchas veces los problemas diarios, económicos o familiares te afectan tanto que no puedes evitar caer en depresión. Y esto no debe ser visto como una debilidad, sino como un punto de quiebre en un ser humano que vive constantemente haciéndole frente a una condición que la mayoría de las personas no podrían soportar durante 2 días seguidos. No puedo hablar por lo demás, pero voy a compartirles como manejo yo, estas situaciones en mi propio caso.<br />Para mi los antidepresivos son fundamentalmente de gran importancia. Llueva, truene o relampaguee, yo procuro tomarlo todos los días, y estar pendiente de cuando se me está acabando, para comprar un paquete nuevo y nunca quedarme sin ellos. Yo tomo Fluoxetina, que muchos conocen como Prozac, pero el Prozac es extremadamente caro, y la Fluoxetina que me ha proporcionado el Seguro Social es de tan mala calidad, que parece que no estuviera tomando nada; así que me dediqué a buscar una marca (no precisamente genérica), porque aunque deseaba una solución no tan costosa, también soy consciente de que "lo barato sale caro", y afortunadamente encontré una llamada Neupax 20 (sin ánimo de hacerle propaganda a ningún producto). Todos los días religiosamente me tomo una pastilla en las mañanas, y puede decir con toda certeza, que las veces que me he quedado sin tomar el medicamento por varias semanas, he tenido serios problemas a parte de la depresión misma, como hipersensibilidad, sensación de sentirme atacada por los demás, tendencia a ser beligerante, mi percepción de las situaciones y actitudes de otros se vuelve negativa, suelo explotar en llanto a la menor provocación, me cuesta manejar los problemas de una forma ecuánime, en fin, es obvio que el antidepresivo me hace falta. Además, los dolores se magnifican notablemente y bajo ciertas circunstancias, hasta he llegado a pensar que ya no quiero vivir mas. Por eso, cuando mi esposo me dice que espere unos días para comprar el medicamento porque se necesita el dinero para otra cosa, yo le digo tajantemente (a modo de broma, pero con algo de verdad) que mejor lo usemos para mi medicina, porque sino en pocos días voy a estar pensando en suicidarme. Así que es realmente importante considerar el tema del antidepresivo para contrarrestar los efectos de la depresión y el dolor.<br />Salir de la cama es otro de los grandes problemas con los que me toca luchar cuando paso por estas crisis depresivas, es un asunto difícil de lograr. A parte del hecho de que prácticamente no se puede dormir casi nada durante de la noche cuando tienes fibromialgia, el hecho de despertamos en la mañana tan adoloridos, es la primera razón para no desear salir de la cama; te dices a ti mismo... me duele mucho y no me quiero ni mover. Pero cuando me quedo en cama un rato mas esperando que el dolor disminuya un poco, empiezo a pensar que realmente no tengo ninguna razón que me obligue a salir de la cama. Usualmente alguien me ayuda con el desayuno y me lo trae a la cama, así es que permanezco en ella y me quedo viendo televisión o algo así, y eventualmente me vuelvo a dormir. Y cuando me doy cuenta, ha pasado prácticamente todo el día y no he hecho nada productivo y solo he salido de la cama para ir al baño. Eso no es vida. No está bien ni es sano. Pues bien, me permito unos 2 o 3 días de esto, pero máximo al tercer o cuarto día me obligo a sentarme en la sala, en el comedor o en la terraza, aunque sea haciendo nada. Salir de la cueva, cambiar de ambiente y ver la luz del día provocan cambios positivos en tu cerebro. Otra cosa que hago cuando me quedo en cama es hacer listas de todas las cosas que tengo pendientes alrededor de la casa o que quisiera hacer y las anoto en el celular. Generalmente las repaso en la mañana, buscando algo que me motive a levantarme y desafiándome a mi misma a salir de la cama y realizar aunque sea una cosa de mi lista, aunque en el fondo aspiro a realizar mas de una.<br />Otra de las técnicas que utilizo para irme sacudiendo la depresión y tratar de regresar a mi estado normal (que bueno... de normal no tiene mucho ante los ojos de las personas sanas), es pensar en algo que yo sé que realmente me gusta hacer, como visitar a alguien, comer una comida favorita, hornear algún postre especial, salir a tomar café con una amiga querida, jugar algún juego de mesa con familiares o amigos... y hacerlo. Uno puede pensar "no tengo la fuerza o no estoy de humor", pero si te obligas hacerlo, pones tu mejor cara y tratas de sacar el mayor partido de la situación, te darás cuenta que resultó una experiencia positiva que te ayudó a superar ese mal momento. Te lo digo por experiencia propia.<br /><br />Sacudirse las crisis de depresión no es tarea fácil, pero quienes sufrimos de enfermedades de dolor crónico, como fibromialgia, artritis, lupus, etc. y tenemos tendencia a la depresión, al menos sabemos que lo mas importante es que son temporales y que solo depende de nosotros como salir adelante.<br />Fuente:http://fibromialgico.blogspot.com.ar/</h3>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-74953357976921060872017-06-12T20:08:00.001-03:002017-06-12T20:08:33.613-03:00Remedios naturales para la Fibromialgia<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX8BeSwK0_tevrygzhNvIvFGM9dE9ZJW4MelHh31OOi3x_fOJvlnIalokuFxawSJMfM6S-LNA6qXQUO9CdyUQyLxGuVyNOgnpTPph340XpWGejVZCKl7wiRU-5zD9HU_lZGSPiiIvfM_s1/s1600/426505.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="500" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX8BeSwK0_tevrygzhNvIvFGM9dE9ZJW4MelHh31OOi3x_fOJvlnIalokuFxawSJMfM6S-LNA6qXQUO9CdyUQyLxGuVyNOgnpTPph340XpWGejVZCKl7wiRU-5zD9HU_lZGSPiiIvfM_s1/s640/426505.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: x-large;">L</span>a fibromialgia es una enfermedad que afecta al 4% de la población en especial a las mujeres entre 40 y 50 años.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">La fibromialgia no debe ser confundida con la artritis, ya que aunque produce dolores similares en las articulaciones, no causa inflamación sino, más bien, afecta a los músculos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Su origen es desconocido aún, pero, según estudios recientes, existe cierta disposición genética que favorece su desarrollo, ya que afecta a diferentes miembros de una familia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Entre los síntomas más comunes de fibromialgia están:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Persistentes dolores musculares y en los tejidos que conectan los huesos, ligamentos y tendones de diferentes partes del cuerpo, como el cuello, los hombros, la cadera, las piernas, los brazos y hasta los músculos de los ojos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sensibilidad exagerada a la presión en determinadas zonas del cuerpo, como el estómago.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Cansancio</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Insomnio</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Depresión</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Calambres en las piernas</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Dolor de cabeza</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Migraña</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Dolor de mandíbulas</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Espasmos musculares</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Rigidez sobre todo al levantarse por las mañanas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sensación de hinchazón en manos y pies.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Dolores más intensos durante la menstruación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Para aliviar la fibromialgia, se recomienda el consumo de hierbas y plantas que poseen propiedades para relajar los músculos de la tensión y aliviar el dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Remedios populares</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">1: Preparar una infusión de dos cucharadas de tomillo seco, por medio litro de agua, y beber un par de tazas pequeñas, al día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">2: Añadir un litro de la anterior infusión de tomillo, al aguade baño. Realizar baños durante 15 ó 20 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">3: Aplicar vinagre de manzana sobre la zona dolorida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">4: Hervir, durante 5 minutos, dos gramos de la corteza seca de sauce en una taza con agua. Tomar dos o tres tazas al día. Debido a su contenido en salicina, principio de la aspirina, calma el dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">5: Consumir dos cucharaditas de jengibre en polvo disuelto en un vaso con agua. Beber dos veces al día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">6: Hervir una cucharadita de las flores de hipérico o hierba de San Juan en una taza con agua durante 5 minutos. Tomar dos veces al día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">7: Realizar una decocción, durante 30 minutos, de100 gramos de cola de caballo seca, por litro de agua. Beber dos tazas al día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">8: Verter35 gramos de flores de caléndula en un litro de alcohol de 45 grados. Reposar 15 días y aplicar compresas sobre la zona afectada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Recomendaciones</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Incorporar alimentos ricos en magnesio como espinacas, lechugas, espárragos, germen de trigo y levadura de cerveza para mantener los músculos y tendones en buen estado. Según estudios, las personas que sufren de esta dolencia al consumir magnesio presentan menos episodios de dolor. .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Consumir alimentos con selenio como la cebolla, ajo, coles, naranja, pepino, calabaza y manzana, ya que ayuda a disminuir la sensación de dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ingerir alimentos RICOS EN CALCIO como cardo mariano, brocoli, espinacas, berros…, ya que una baja concentración de calcio en sangre produce espasmos musculares.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Consumir alimentos que contengan vitamina C como en las frutas cítricas, fresas y cerezas (por sus propiedades antioxidantes ayuda a conservar las células musculares contra la degeneración y los dolores musculares)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Realizar actividad física como caminar, andar en bicicleta y nadar, de forma regular para restaurar e! tono muscular apropiado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Evitar las actividades aeróbicas de alto impacto y el levantamiento de peso cuando mientras se tenga dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Efectuar algunos ejercicios recomendados como los siguientes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tumbarse boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, Levantar la pierna y llevar la rodilla hacia el pecho. Realizar dos series de 30. Este ejercicio es indicado para la columna.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados. En ese momento juntar y separar las rodillas, en 30 repeticiones, mientras la espalda permanece pegada al piso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tumbado boca arribaron las rodillas dobladas y los pies apoyados, llevar las rodillas juntas hacia un lado y otro, sin forzar la caída de las piernas. Dos series de 15 repeticiones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sentado, con la espalda erguida, abrazar el propio cuerpo y deja caer la cabeza hacia delante. Conservar la postura durante 10 segundos, y repetir tres veces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sentado, con la espalda erguida, llevar las manos con las palmas hacia delante (entrecruzando los dedos),y la espalda hacia atrás. Mantener la postura cinco segundos y repetir cuatro veces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sentados, con la espalda erguida, colocar un brazo detrás de la cabeza e inclinar hacia donde señala la mano, sin levantarse de la silla. Repetir dos veces de cada lado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sentado, con la espalda erguida, llevar un brazo hacia arriba, de manera que quede el codo al lado de la cabeza, doblar el codo y con el otro brazo intentar llevarlo hacia atrás. Repetir dos veces con cada brazo, y mantener la postura cinco segundos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">De pie, doblar una de las rodillas y agarrar el tobillo con la mano, intentar llevarlo hacia arriba. Conservar esta postura durante 10 segundos. Repetir tres veces cada una.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sentado en el piso, con las rodillas estiradas, intentar tocar los pies con las manos. Mantener esta postura durante 10 segundos y repetir tres veces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tumbado boca arriba, con una pierna doblada, mientras la otra está estirada, intentar acercarla y alejarla de la línea media. Realizar 20 repeticiones</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;">http://barcelonalternativa.es/remedios-naturales-para-la-fibromialgia/</span></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-81974605121719591302017-06-12T20:07:00.000-03:002017-06-12T20:17:15.037-03:00Relación entre celiaquía y fibromialgia<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMIIOv1lZjqRHumTO5WaJMUlqHgdWP4HzWj_cObsTB6D1fwnksL-hDgbXl1aoYGeGcW5wV9xlFCJ7sQ53cRw28g575bqxV1UwegaSpD_UqKHw572v0s990zIeMLa9XJ66vfeXGh8yJiKk1/s1600/1943880-9-1446033495448.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="475" height="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMIIOv1lZjqRHumTO5WaJMUlqHgdWP4HzWj_cObsTB6D1fwnksL-hDgbXl1aoYGeGcW5wV9xlFCJ7sQ53cRw28g575bqxV1UwegaSpD_UqKHw572v0s990zIeMLa9XJ66vfeXGh8yJiKk1/s400/1943880-9-1446033495448.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">
La relación entre celiaquía y fibromialgia aún no está clara aunque cada vez son más los estudios que las asocian y se sabe que algunos pacientes con fibromialgia mejoran con la dieta sin gluten. Se trata de un síndrome que se caracteriza por fatiga y dolor muscular y articular generalizado que afecta a todo el cuerpo. Puede derivar también a problemas de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, cefaleas, etc.<br />Los estudios realizados por autoridades del Hospital Puerta de Hierro de Madrid, señalan que la enfermedad celiaca puede ser la causante de la fibromialgia en algunos individuos, aunque está aún por verse si la fibromialgia puede ser una consecuencia más de la celiaquía ya que aún se desconoce el origen de este síndrome, y tras los dolores que sufren los pacientes, los médicos en las exploraciones no encuentran una razón que los explique.<br />Los doctores están ahora estudiando si la dieta sin gluten puede ser efectiva para calmar los síntomas de la fibromialgia en todos los casos de celiaquía o si sólo se dan en algunos. Porque lo que sí se ha visto hasta el momento es que pacientes con fibromialgia ven cómo sus síntomas se mitigan al realizar una dieta sin gluten.<br />La investigación llevada a cabo en el Puerta de Hierro contó con el asesoramiento de la Asociación de Celiacos y Sensibles al Gluten de Madrid (ACySG), que señala que más de 300 pacientes se incluyeron en el estudio y se observó una clara mejoría en un buen número de ellos.</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="color: #fce5cd;">Diagnostico de fibromialgia</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">Desde la Asociación señalan que para un diagnóstico definitivo de fibromialgia sensible al gluten se requiere lo siguiente:<br />Descartar la enfermedad celíaca mediante las pruebas correspondientes: análisis genético HLA, análisis de anticuerpos específicos en sangre y biopsia duodenal.<br />Comprobar la mejoría de los pacientes al hacer dieta sin gluten durante un mínimo de 4 meses.<br />Realizar una prueba de provocación con gluten para verificar que el paciente recae y poder concluir, por tanto, que su patología es efectivamente causada por el gluten.<br />Según la ACySG “apesar de no existir ninguna prueba diagnóstica, se calcula que entre el 10% y el 20% de los pacientes que acuden a la consulta de reumatología son diagnosticados de fibromialgia. Este diagnóstico se basa en el cuadro clínico de dolor crónico generalizado no explicado tras realizar una exploración física y otras pruebas complementarias”. También se sabe que, al igual que en la celiaquía, la fibromialgia afecta más a mujeres que a hombres.<br />Además de la relación entre celiaquía y fibromialgia, aún por esclarecer a ciencia cierta, exiten una gran cantidad de enfermedades autoinmunes asociadas a la celiaquía.</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOL3KTq7_aH_JVs5CK-fB3fFG8M3ZuDBrYPiOjXVfwilBuqSX5hA952pDduT8xfn1UiMJwtVVM61a2oVfunlvJvK0s_ae8HsTmDYuR0VkFeUy7MoiNPoTBQaUcHxHgXp1ahOgs9VY4AiTt/s1600/412_79224_4321421_461708.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="319" data-original-width="422" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOL3KTq7_aH_JVs5CK-fB3fFG8M3ZuDBrYPiOjXVfwilBuqSX5hA952pDduT8xfn1UiMJwtVVM61a2oVfunlvJvK0s_ae8HsTmDYuR0VkFeUy7MoiNPoTBQaUcHxHgXp1ahOgs9VY4AiTt/s640/412_79224_4321421_461708.jpg" width="640" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />Enfermedad Celiaca y su Relación con Fibromialgia<br /><br /><span style="font-weight: normal;">La enfermedad celiaca a menudo se reconoce por los síntomas gastrointestinales, pero puede estar vinculada a la fibromialgia?<br />Enfermedad Celiaca y su Relación con Fibromialgia</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />¿Qué es la fibromialgia?</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />Es una enfermedad que se caracteriza por el dolor generalizado, los síntomas pueden variar de un caso a otro, y pueden variar entre los siguientes:<br />Aumento de la sensibilidad<br />Rigidez cuando nos despertamos<br />Dolor de las articulaciones (artritis)<br />Cansancio<br />Sueño<br />Dolor general y muscular<br />Sistema inmunológico debilitado<br />Síntomas de tipo gastrointestinal o Síndrome de Intestino Irritable<br />Confusión mental<br />Alteraciones hormonales<br />Dolor de cabeza constante (migrañas)<br />Depresión<br />Dolor en la articulación de la mandíbula<br />Este síndrome de dolor crónico es muchas veces una condición discapacitante, ya que impide a quien lo padece realizar sus actividades con normalidad, actualmente sus causas no están claras.</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />Fibromialgia y Celiaquía</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">La fibromialgia suele aparecer con frecuencia como una enfermedad secundaria, por ejemplo es común que la desarrollen las personas que padecen artritis reumatoide, no obstante también se presenta junto al lupus eritematoso o la psoriasis. Cabe mencionar que también puede presentarse como enfermedad única o independiente.<br />Actualmente, se cree que también puede existir una relación entre fibromialgia y celiaquía.<br />La celiaquía es una enfermedad de tipo autoinmune en la que el cuerpo reacciona ante el gluten, proteína encontrada en el trigo principalmente, atacando por error sus propios tejidos o células, esto conlleva a la larga a un importante daño en las vellosidades intestinales.<br />La mala absorción de nutrientes a su vez ocurre porque el intestino dañado no funciona con normalidad y no puede absorber los nutrientes como es necesario, para el correcto funcionamiento del organismo, es por esta razón que la celiaquía también se manifiesta con síntomas relacionados con la deficiencia de ciertos nutrimentos, como el cansancio y anemia.<br />Se estima que la celiaquía afecta al 1% de la población mundial, sin embargo, muchos de los casos no han sido diagnosticados. Su diagnóstico a menudo puede llegar a demorar años y las pruebas para diagnosticarla son sanguíneas o bien mediante una biopsia del intestino delgado. El tratamiento de la celiaquía consiste en retirar el gluten de la dieta.<br />Es común que las personas con fibromialgia presenten síntomas digestivos, y se asocia a menudo con el Síndrome de Intestino Irritable, sin embargo, luego de una asociación se cree que es muy posible que estas enfermedades sean realmente secundarias a la celiaquía, aunque no en todos los casos, podría haber una relación en un porcentaje importante de pacientes con fibromialgia y Síndrome de Intestino Irritable con la enfermedad celiaca.<br />Debido a la afinidad y coincidencia de algunos síntomas, los expertos se han preguntado actualmente si hay una conexión entre celiaquía, Síndrome de Intestino Irritable y la enfermedad celiaca o la intolerancia al gluten no celiaca, desafortunadamente y a pesar de que no hay estudios concluyentes si es posible que estas enfermedades se encuentren vinculadas aunque de momento, se cree que esta relación puede ser casualidad, no obstante, los expertos recomiendan realizar un test para celiaquía y descartar la enfermedad subclínica.</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />Dieta sin gluten y Fibromialgia</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">Pese a que no hay una explicación clara entre la relación de fibromialgia y celiaquía, se han realizado estudios buscando una relación y además hay estudios que hablan de la dieta sin gluten y sus efectos sobre la fibromialgia y Síndrome de Intestino Irritable.<br />En un informe reciente realizado por investigadores en España se evalúo el efecto de la dieta sin gluten en pacientes que padecían fibromialgia y tenían síntomas gastrointestinales o bien padecían de síndrome de intestino irritable. Se estudió un grupo de 229 pacientes con Síndrome de Intestino Irritable, 104 de los cuales padecían también fibromialgia y 7 de ellos tenían un diagnóstico de celiaquía.<br />Los pacientes evaluados tenían al inicio del estudio una pobre calidad de vida debido a los síntomas que padecían relacionados con estas enfermedades.<br />Los síntomas gastrointestinales con más prevalencia eran diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, acidez estomacal y distención, además del dolor generalizado característico de la fibromialgia, incluyendo el cansancio y los trastornos del sueño.<br />Los pacientes se encontraban bajo distintos esquemas de tratamiento incluyendo analgésicos, antidepresivos y ansiolíticos y todos a los que se sometieron a biopsia intestinal mostraban daño en vellosidades sin embargo, en una gran mayoría la enfermedad celiaca fue descartada por resultados negativos en estudios de anti-transglutaminasa (ATA), y por no mostrar daño en vellosidades de muestra duodenal.<br />A los pacientes seleccionados se les sometió a una dieta libre de gluten por 16 meses, periodo tras el cual, los pacientes tuvieron una mejoría considerable y remisión de síntomas.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Es gracias a este estudio que se sugiere realizar exámenes para celiaquía si hay un diagnóstico de fibromialgia, ya que se sospecha de una relación.<br />Definitivamente hacen falta más estudios y claridad sobre la enfermedad celiaca y qué otras patologías podrían estar relacionadas con esta, aún hay muchos casos no diagnosticados de celiaquía y podría ser la raíz de muchos otros problemas de salud.</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI570ju2d3XQYs-AwTlvjRiDprf5si4Y-ig81LfzkoKbH_d8YQd-W6mMORKvEYCEPNrq2XvQXvZjHqHNJJkx0julFM-QlFlTMXS4XbW2uFIWb4HlnFpwGHktyj3Rn96nUwWZRUXF0xhr-e/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI570ju2d3XQYs-AwTlvjRiDprf5si4Y-ig81LfzkoKbH_d8YQd-W6mMORKvEYCEPNrq2XvQXvZjHqHNJJkx0julFM-QlFlTMXS4XbW2uFIWb4HlnFpwGHktyj3Rn96nUwWZRUXF0xhr-e/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />FIBROMIALGIA Y CELIAQUÍA<br /></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">La fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica generalizada y se caracteriza por puntos de sensibilidad y dolor prolongados en todo el cuerpo: articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos blandos. Algunos de los problemas que comúnmente se asocian con la fibromialgia son fatiga, rigidez en las mañanas, problemas de sueño, dolores de cabeza, entumecimiento de manos y pies, depresión y ansiedad. Con frecuencia se asocia con otros problemas como fatiga crónica o intestino irritable. La intensidad del dolor varía de día en día, y puede cambiar de lugar, pudiendo llegar a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan mas (cuello, hombros, caderas y pies).<br />No existe ninguna prueba específica para su diagnóstico, ya que los resultados de radiografías, análisis de sangre y biopsias musculares son normales, por lo que éste se basa en el examen clínico de los síntomas del paciente. Aunque es importante descartar otras enfermedades con síntomas similares, por lo que es necesario que haya mayor información al personal médico para su detección precoz.<br />En verano del año pasado se dio a conocer un estudio de la relación entre Celiaquía y Fibromialgía que se está llevando a cabo en el Hospital Puerta de Hierro de Madrid, con el Doctor Carlos Isasi al frente y que cuenta con la colaboración de la Asociación de Celíacos de Madrid (ACM). Estudios anteriores demuestran que el 8% de celíacos adultos estaban previamente diagnosticados de FM.<br />Según el Doctor Isasi: "En los primeros análisis de nuestra investigación, además de que hay pacientes fibromiálgicos que son celíacos, hemos visto que pacientes con fibromialgia han mejorado con dieta sin gluten, un tratamiento para celíacos".</span><br /><span style="font-weight: normal;">"Mi teoría es que la fibromialgia no es una enfermedad, como se acepta habitualmente, sino la descripción de unos síntomas que después, en las pruebas, no revelan nada y que puede estar producida por enfermedades no reconocidas. Yo pienso que es posible que la celiaquía simule lo que hoy en día conocemos como fibromialgia”.<br />Lo que aún no saben es si el tratamiento consigue avances en todos los pacientes de FM con celiaquía o sólo da resultado en algunos.<br />La fibromialgia y la enfermedad celíaca: ¿un problema clínico emergente?</span><br />SOBRE QUÉ HABLAMOS:<br /><span style="font-weight: normal;">La asociación de la fibromialgia con enfermedades autoinmunes ha sido ampliamente informado en la literatura. La enfermedad celíaca es un trastorno inmune del intestino delgado desencadenado por la ingestión de gluten en pacientes genéticamente predispuestos.</span><br /><br /> Celiaquía fibromialgia<br /><br /><span style="font-weight: normal;">En los últimos años, en internet y en la prensa no médica se ha informado de una correlación entre los trastornos relacionados con el gluten y los síntomas similares a la fibromialgia. El objetivo de un estudio fue verificar una posible asociación entre la fibromialgia y la enfermedad celíaca, mediante la evaluación de la prevalencia de enfermedad celíaca en una cohorte de pacientes con fibromialgia y viceversa.<br /><br />¿Es la enfermedad celíaca una dolencia que cursa junto a vuestra fibromialgia?, ¿en vuestro caso qué otras dolencias aparecen emparejadas con la fibromialgia? Podéis dejarnos vuestras experiencias en esta noticia, y si aún no formas parte del grupoparticipa en redpacientes</span><br /><br />CARACTERÍSTICAS DEL ESTUDIO:</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">En el estudio participaron 90 sujetos que habían sido diagnosticados con fibromialgia, a los que se les realizaron pruebas serológicas para ver si padecían celiaquía. Los pacientes positivos a celiaquía se sometieron a una endoscopia digestiva para obtener biopsias duodenales.<br /><br />En un segundo grupo de 114 sujetos con enfermedad celíaca se investigó la presencia de síntomas de fibromialgia a través de un cuestionario. Los pacientes que informaron dolor crónico generalizado fueron dirigidos a un reumatólogo para una evaluación adicional.</span><br /><br />RESULTADOS:<br /><span style="font-weight: normal;">La prevalencia global de enfermedad celíaca en estos pacientes con fibromialgia era idéntica a la esperada en la población general, alrededor de un 1%.<br /><br />En el grupo de enfermedad celíaca, 17 pacientes (14.9%) reportaron dolor crónico generalizado en el cuestionario y 13 (11,4%) cumplieron los criterios ACR 1990 para fibromialgia. Sus síntomas no variaron con una dieta libre de gluten.</span><br />CONCLUSIONES:<br /><span style="background-color: white; font-weight: normal;">El estudio serológico para ver si existe enfermedad celiaca no está recomendado en pacientes con fibromialgia, sino más bien debería considerarse realizar una estrategia de búsqueda de casos.<br /><br />Al mismo tiempo, proponer a los pacientes con fibromialgia seguir una dieta sin gluten, en ausencia de un diagnóstico bien establecido de enfermedad celíaca, debe evitarse rigurosamente.</span><br /><br />Fuente: PubMed</h3>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-18770103350056553262017-05-19T12:32:00.000-03:002017-05-19T12:32:02.517-03:00Gelatina: alimento complementario en tu tratamiento contra la artritis<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHHx_HLv51txyLUYN2smOKNnp4ZLMpNFKxkbyrPTcdqDZBMuhkKPQH0Wf5fIiNUuQl7s9XDUpAWU6DI2ApiHkDlWxrbWNSF89oGJ7N6WU87gjBgAIioooxswwutDAUpSWXbi6-v9nkX95-/s1600/gelatina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHHx_HLv51txyLUYN2smOKNnp4ZLMpNFKxkbyrPTcdqDZBMuhkKPQH0Wf5fIiNUuQl7s9XDUpAWU6DI2ApiHkDlWxrbWNSF89oGJ7N6WU87gjBgAIioooxswwutDAUpSWXbi6-v9nkX95-/s640/gelatina.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">La artritis es una enfermedad crónica que causa dolor e inflamación en las articulaciones y los dos tipos más comunes son la Artritis Reumatoide y la Osteoartritis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">En una investigación realizada en el año 2000, se encontró que muchos alimentos acompañados de un buen tratamiento ayudan a reducir los síntomas de la artritis, entre ellos está la gelatina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">La gelatina se extrae mayoritariamente de huesos de animales, así como de su piel y tejidos. Dentro de su composición contiene principalmente Colágeno (entre un 85 y un 90%), sales minerales, agua y azúcares. Es una proteína muy fácil de digerir y no contienen grasa ni colesterol como otros tantos productos ricos en proteínas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">El aporte más importante de la gelatina es la presencia de Colágeno, ya que es el constituyente principal de tejidos como piel, huesos, cartílagos, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, etc.Existe evidencia de que la degradación del colágeno del cartílago es una de las primeras alteraciones estructurales que se presenta en la Osteoartritis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">La gelatina es un suplemento sin complicaciones para los adultos sanos y, de acuerdo con estudios realizados en ratones, se encontró que ayuda a aumentar el cartílago de la articulación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Una de las cualidades que tiene el consumo de gelatina es que no ocasiona efectos secundarios;lo contrario de muchas terapias tradicionales para la artritis, que tienen contraindicaciones o los medicamentos antiinflamatorios que suelen causar úlceras y problemas intestinales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Las personas deben comer gelatina como terapia complementaria en su tratamiento, nunca como un único remedio contra la artritis. Combinar los tratamientos médicos con el consumo de gelatina ayuda a obtener efectos positivos, pues al ingerirla, parte de ella va directo a las articulaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Si estás pensado comenzar a comer gelatina,lo recomendable es consumirla sin azúcar,pues el aumento de peso no es favorable para las personas con enfermedades reumáticas, ya que se ejerce más presión sobre las articulaciones inflamadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Al ingerir gelatina, alimentas tus articulaciones y previenes y reduces el riesgo de sufrir lesiones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">La gelatina a pesar de su rico sabor contiene muy pocas calorías ya que un vaso de gelatina solo aporta 10 calorías, por lo que aparte de tener un postre delicioso te ayudará a mantener tu peso.</span></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-69004368847475507322017-04-25T22:40:00.002-03:002017-04-25T22:40:36.631-03:00Hallan la causa de la fibromialgia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtZR9ung1R6BC5ALji_nWHjO3aZBWEl6c_DmeIzpdtOh9_qHGyxSCDFKB8xykM-IZx21uwNF_RHeW6sIuPIrZTekjG5s3tS7sKsojLtcR3xlyVp3EVt1o52jqoTpJ937wwA9XnnVJa4oDH/s1600/110516_7a_Jornada_Fibromialgia_03-1024x937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtZR9ung1R6BC5ALji_nWHjO3aZBWEl6c_DmeIzpdtOh9_qHGyxSCDFKB8xykM-IZx21uwNF_RHeW6sIuPIrZTekjG5s3tS7sKsojLtcR3xlyVp3EVt1o52jqoTpJ937wwA9XnnVJa4oDH/s640/110516_7a_Jornada_Fibromialgia_03-1024x937.jpg" width="640" /></a></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Médicos genetistas identifican 90 trastornos de ADN de los enfermos, que provocan síntomas a través de alteraciones en los sistemas inmunológico y nervioso de estos pacientes.</span></div>
<span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Muchas veces se han sentido incomprendidos. O peor aún, acusados de simular una dolencia. Pero ahora la ciencia les da la razón. Y es que médicos genetistas han descubierto que la fibromialgia es una patología de origen neurológico, resultado de desequilibrios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso central.</div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias a un estudio llevado a cabo con 3.000 personas –de las que dos tercios de ellas estaban afectadas de fibromialgia y fatiga crónica- se ha podido determinar que hay 90 polimorfismos en el ADN de los enfermos que afectan al sistema inmunológico y nervioso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Esta investigación “representa la única evidencia científica de marcadores genéticos asociados a la fibromialgia”, según afirman sus autores, Genomic Genetics International (GGI). “Hay suficientes evidencias para considerar esta patología como una enfermedad de base orgánica, siempre que esté bien diagnosticada”, explica el doctor José Ignacio Lao, director de GGI.</div>
<div style="text-align: justify;">
El problema que sufren los pacientes que padecen esta dolencia es que su sistema inmunológico tiende a responder de una manera exagerada. Los genetistas han descubierto la interacción de dos genes que explican por qué el estímulo doloroso es más fuerte en los enfermos de fibromialgia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Incluso hay otro gen –llamado receptor opioide mu- “que hace que estas personas no sólo perciban más el dolor físico, sino también el psíquico”, esgrime el director del GGI. “Un rechazo social o una ruptura de pareja les deja una huella más profunda que a otras personas que no tengan esta variante genética”, agrega. Más allá de los dolores que padecen los enfermos de fibromialgia –“a todos los niveles, no sólo del músculo esquelético”,</div>
<div style="text-align: justify;">
puntualiza Lao- éstos ven afectada su capacidad para mantener el equilibrio químico cerebral. Sufren una tendencia de déficit de neurotransmisores –las sustancias químicas cerebrales responsables de la transmisión nerviosa- de ahí que dentro de la patología haya una inclinación a la pérdida de memoria (deterioro cognitivo precoz), a la depresión y a los trastornos del sueño, por falta de serotonina. “Incluso situaciones estresantes para ellos desencadenan brotes de la enfermedad”, recuerda el director del GGI.</div>
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¿EL PRINCIPIO DEL FIN DEL ESTIGMA?</div>
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A pesar de que la fibromialgia fue identificada como patología por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992 –incluida dentro de los reumatismos en la Clasificación Internacional de Enfermedades-, muchas de las personas que la padecen han tenido que soportar injustificadamente el duro estigma de estar simulando, a ojos de los demás, una dolencia. Aunque a día de hoy la fibromialgia no tiene un remedio médico, lo cierto es que hay muchas esperanzas puestas en el campo de la biotecnología para que ésta pueda hallar una solución definitiva. La genética ya está desarrollando nuevos agentes terapéuticos. Incluso se puede hacer medicina preventiva en familias con antecedentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y es que en los entornos familiares donde hay un caso de fibromialgia se multiplica por ocho la probabilidad de que aparezcan más casos, según demuestran las estadísticas. En España se calcula que un 2,4% de la población padece fibromialgia. Incluso se dan casos en niños, aunque pocos, en los que ya aparece esta hipersensibilidad. De hecho, muchas de las personas que padecen la enfermedad de mayores explican que de niños eran hipersensibles a ciertos estímulos.</div>
</span></h3>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-72859567421273345362017-03-06T02:13:00.000-03:002017-03-06T02:40:56.089-03:00¿Fibromialgia y malos tratos?<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirKTVgBPdknIeWdVlcGwneJiIx9Pu4n99GlEcYXu6xCznEfI4j7xWDWGNuLpCQ_iHqziUxBjSKd5dt0PN46tpx-mO7XQpIcmxVTFLF8RjeJNR5qW_b1J7sw8sA6z5YRUp8PIQaOUFiuVOp/s1600/domestic2-777x437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirKTVgBPdknIeWdVlcGwneJiIx9Pu4n99GlEcYXu6xCznEfI4j7xWDWGNuLpCQ_iHqziUxBjSKd5dt0PN46tpx-mO7XQpIcmxVTFLF8RjeJNR5qW_b1J7sw8sA6z5YRUp8PIQaOUFiuVOp/s640/domestic2-777x437.jpg" width="640" /></a></div>
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¿Fibromialgia y malos tratos?<br />Carmen Martín<br /><span style="font-weight: normal;">Este tema no merece un simple comentario sino una extensa redacción de las consecuencias que para una mujer enferma de fibromialgia (también hombre por supuesto, pero las estadisticas triste y lamentablemente se decantan por la mujer tanto en % absolutos para la enfermedad como principales receptoras de esta esclavitud en pleno siglo XXI) puede significar el diagnóstico de fibromialgia. </span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />-El maltratador<br /><span style="font-weight: normal;">Nos basaremos en esta figura para intentar entender a posteriori la consecuencia del diagnóstico de esta enfermedad en una mujer. </span><br /><span style="font-weight: normal;">No soy psicóloga pero el sentido común apela a la realidad de que un sujeto que profiere este trato indigno hacia un semejante tiene que tener una conducta alterada procedente de una baja autoestima, de la adicción a sustancias, de la adicción al juego o simplemente de una persona que carezca de sentimientos positivos. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Todas estas conductas tienen como resultado una humillación y maltrato físico y psicológico al ser más débil(lo mal llamo débil no por fortaleza sino porque los “buenos” sentimientos pueden someterlo al maltratador) que tienen a su lado. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Lo que suele responder a la mayoría de estos maltratadores es que una vez cuando, en los casos que conocemos a través de los medios, una de estas situaciones es conocida por sus terribles consecuencias la perplejidad de sus allegados ante el carácter extremadamente “amigable” del autor. </span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />-La mujer maltratada puede ser propensa a padecer Fibromialgia? </h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">Una mujer maltratada está sometida a una coacción continua y prolongada en el tiempo, muchas veces años e incluso decenios con una carga de responsabilidad extrema ante los hijos, ante la sociedad. Ante los hijos porque en la mayoría de los casos se esfuerzan en ofrecer una situación de normalidad para conseguir levantarnos sin menoscabar su integridad emocional( es lo que se suele hacer no entraremos a juzgar si es lo más conveniente para ellos), ante la sociedad porque el maltratador ofrece un perfil social extremadamente amigable y la indefensión de la victima es total porque es consciente de que toda esta situación sería completamente malinterpretada sacada de sus cuatro paredes. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Ante este estrés continuado las personas pueden desarrollar la enfermedad de Fibromialgia, uno de sus detonantes suele ser el estrés continuado en el tiempo no porque la persona haya caído en una depresión sino porque los transmisores de las emociones son compuestos químicos que están en nuestro ser y todo lo que se fuerza acaba degenerando en enfermedad. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Normalmente hay que destacar el comportamiento de muchas de estas mujeres que se sobreponen a situaciones limites que cualquier persona ajena a este tipo de vida jamás lograría solventar; con el tiempo la mayoría de las victimas suelen desarrollar un instinto de supervivencia que logra salvar cualquier tipo de barrera. </span><br /><span style="font-weight: normal;">-Qué supone un diagnóstico de fibromialgia en este entorno? </span><br /><span style="font-weight: normal;">La primera consecuencia y más visible suele ser la económica, la responsabilidad de este núcleo familiar es la mujer (un maltratador no es constante ni responsable para acomenter con sus actos una empresa como el sustento de una familia) y la mujer al enfermar poco a poco irá abandonando sus responsabilidades al no poder afrontarlas esto dejará via libre al maltratador para “ensañarse” más con su victima, esta enfermedad le dará la “razón” en sus constantes comentarios de “tú no sirves para nada”. </span><br /><span style="font-weight: normal;">La segunda consecuencia es la menoscaba estabilidad emocional de la victima ante una situación de menosprecio sistemático también tendrá que enfrentarse ante la situación de ser informada y tratada por su profesional médico más cercano. Todo el colectivo de enfermos de fibromialgia somos conscientes del trato que en situaciones recibimos por nuestros profesionales más directos de la salud. No entraremos a juzgar porque recibimos este tipo de trato pero en la mayoría de los casos es por la falta de información y por la información subliminal recibida a lo largo de los tiempos por estos profesionales de que esta enfermedad se produce en mujeres de cierto nivel social y cultural. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Por lo que esta enfermedad puede someter a la victima en una victima de nuevo por los servicios de salud; su tratamiento se centrará en el estado psicológico seguramente sin derivar a un profesional de la materia y en el caso de derivarse a un profesional será en unas condiciones nada factibles para el abordaje que necesitan estas mujeres. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Los quince o veinte minutos de una visita no son apropiados para un paciente con poca o escasa problemática; -Cómo van a ser adecuados para una persona que arrastra una problemática de tal envergadura detrás?</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"> </span><br /><span style="font-weight: normal;">En el caso que el abordaje psicológico sea el adecuado sin otras medidas para el abordaje de la enfermedad está abocado al fracaso. El paciente de Fibromialgia sufre dolor real que se incorpora de una forma gradual hasta convertirse en dolor crónico. </span><br /><span style="font-weight: normal;">El abordaje por el profesional será farmacológico y pocos tratamientos son eficaces en esta enfermedad, aparte no todos no somos sensibles a todos los tratamientos por lo que la mejoría sin la suspicacia y perseverancia es del todo imposible. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Y más aún en estos casos que serán tratados como una llamada de atención ante la grave situación que vive, el dolor será una somatización del sufrimiento psicológico. </span><br /><span style="font-weight: normal;">-La victima de malos tratos victima por dos veces. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Intentaré concluir este artículo no sin aclarar antes que dejo muchos factores en el tintero tanto o más importantes que este y que en el futuro espero tratar. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Nos encontramos con esta paradoja victima por dos veces. Quién si se pone en la piel de estas mujeres es capaz de aguantar semejante presión? </span><br /><span style="font-weight: normal;">Sí los enfermos de fibromialgia en condiciones económicas, laborales y familiares reciben un trato por parte de las instituciones más que dudoso;Cómo puede afectar una conducta de un profesional ante la no aceptación de la enfermedad en este desgastado núcleo familiar? </span><br /><span style="font-weight: normal;">Qué tipo de consecuencias pueden derivar de estas actitudes? </span><br /><span style="font-weight: normal;">Dejemos de pedir explicaciones a las victimas y pidámoslas a los que realmente las tienen que dar. </span><br /><span style="font-weight: normal;">La victima es una victima y ha de tratarse como tal no como origen de la conducta de otras personas, prestémosle ayuda a una persona que está en un riesgo vital que día a día puede cuestionarse su existencia si es que su maltratador no acaba antes con ella. </span><br /><span style="font-weight: normal;">fibromialgia.noticias@gmail.com </span><br /><br /><br /><br /><br /><br /> </h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-23384416450225210392017-03-06T01:59:00.000-03:002017-03-06T01:59:09.302-03:00Tratamiento Homeopático y Naturopático de la FM<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYfizkmV37Ih7aNzncB0AxAZZXlVgvHL2TaucHGzFp3SGEs07HG8QYOjD1BIXKtmekAZeB9pthZz4IuM8QL97D9MLqNCg_jFap-OwyY8CgNjMRdWch4DRPZxIkNiHwp-k-eFVvabxh-lUg/s1600/2011-09-homeopatija_aktuelnija_nego_ikad_206468168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYfizkmV37Ih7aNzncB0AxAZZXlVgvHL2TaucHGzFp3SGEs07HG8QYOjD1BIXKtmekAZeB9pthZz4IuM8QL97D9MLqNCg_jFap-OwyY8CgNjMRdWch4DRPZxIkNiHwp-k-eFVvabxh-lUg/s640/2011-09-homeopatija_aktuelnija_nego_ikad_206468168.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-weight: normal;">El tratamiento se debe enfocar no sólo en el alivio de los síntomas, sino también en ayudar a los pacientes a aprender cómo hacerle frente a dichos síntomas.<br />Los pacientes pueden empezar con fisioterapia, ejercicio y métodos para reducir el estrés.<br />El consumo de una dieta bien balanceada y evitar el consumo de cafeína pueden ayudar a resolver los problemas de sueño, al igual que reducir la intensidad de los síntomas. También las medidas que se tomen en el estilo de vida para mejorar la calidad del sueño pueden ser eficaces para la fibromialgia.<br />Seguir dieta rica en sodio, pero con poco calcio. Aceites vegetales ricos en Omega 3 (por eje. aceite de semilla de soja, sésamo, aceite de nueces, biolinosol). Tomar alimentos y bebidas calientes, proteínas, higos. Ajos, alcachofa, apio, avena, berros, cebolla, ciruelas, coliflor, frambuesas, fresas, habas, levadura de cerveza, limas, limón, manzanas, miel, ortigas, peras, pomelos, puerros, saúco, tomates, zanahorias, zumo de fresas.</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-weight: normal;">Algunos de los Medicamentos Homeópaticos utilizados en esta Enfermedad son:</span><br /><span style="font-weight: normal;">Arnica</span><br /><span style="font-weight: normal;">Bryonia</span><br /><span style="font-weight: normal;">Hypericum</span><br /><span style="font-weight: normal;">Calcárea carbónica </span><br /><span style="font-weight: normal;">Causticum </span><br /><span style="font-weight: normal;">Cimifuga (Actae racemosa) </span><br /><span style="font-weight: normal;">Kalmia latifolia </span><br /><span style="font-weight: normal;">Rabunculus bulbosus </span><br /><span style="font-weight: normal;">Ruta graneoleus</span><br /><span style="font-weight: normal;">Ignatia amara (Ignatia) </span><br /><span style="font-weight: normal;">Phosphorus</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3CaH-br3PdOVr4LMWsWaOUcBXcQbEQayG8gT1eWgPuzUYFK-afPjd8UebJ5cfFu62npgnzCzqJjxcePaMAHFty9itrjTmqiuP8HgSBTFcU0bI_YHuTDqs0RslQO_5CuzRSQEoX6hyDtOR/s1600/terapia-alternativa-naturopatia-720x480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3CaH-br3PdOVr4LMWsWaOUcBXcQbEQayG8gT1eWgPuzUYFK-afPjd8UebJ5cfFu62npgnzCzqJjxcePaMAHFty9itrjTmqiuP8HgSBTFcU0bI_YHuTDqs0RslQO_5CuzRSQEoX6hyDtOR/s640/terapia-alternativa-naturopatia-720x480.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
MEDIDAS PARA TOMAR EN CUENTA<br />Controle sus emociones.<br /><span style="font-weight: normal;">Muchas personas con esta enfermedad desarrollan sentimientos negativos que antes no presentaban y que les hacen convertirse en una persona diferente. Los sentimientos negativos más frecuentes en las personas con fibromialgia son enfado e ira, depresión, frustración, sensación de fracaso, culpa y vergüenza.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Debe aprender a controlarlos para que no se cronifiquen y se conviertan en un problema añadido. Reconozca todo lo positivo que le sucede en la vida: a pesar del dolor no es un incapacitado y puede hacer muchas más cosas de las que piensa.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Controle su estrés. </span><br /><span style="font-weight: normal;">El estrés es, básicamente, la respuesta del organismo cuando afrontamos un peligro y nos preparamos para luchar o para huir. La mejor manera de combatir este estrés perjudicial es, en primer lugar, reconociendo cuál es la causa del nuestro, y evitando las situaciones que lo favorezcan.</span><br /><span style="font-weight: normal;">También es útil organizar y planificar nuestras actividades diarias, y dedicar diariamente tiempo a la relajación. Esta se practica siguiendo determinadas técnicas -como la respiración profunda o la relajación muscular- que pueden aprenderse con un corto entrenamiento.</span><br />Evite la fatiga.<br /><span style="font-weight: normal;">Tan negativo es permanecer en inactividad, como realizar un número excesivo de tareas. No intente ser un perfeccionista; planee sus obligaciones, y elimine o delegue aquellas que no sean estrictamente necesarias. Intercale periodos de descanso entre los de actividad, y haga sus tareas a un ritmo que usted pueda controlar.</span><br />Haga ejercicio.<br /><span style="font-weight: normal;">Posiblemente es el aspecto terapéutico más importante para el tratamiento de la fibromialgia. El ejercicio no sólo mantiene en forma los músculos y pone a punto el sistema cardiovascular, sino que disminuye el dolor, favorece el sueño, mejora la sensación de fatiga y disminuye la ansiedad y la depresión. Caminar, correr, andar en bicicleta o bailar, son ejercicios aeróbicos que favorecen el control de la enfermedad. Comience a realizar el ejercicio de una forma suave y vaya progresivamente incrementando su intensidad y duración, hasta realizarlo de 20 a 40 minutos, como mínimo 3 días a la semana. Al principio es posible que su dolor se incremente, pero progresivamente irá disminuyendo.</span><br />Relaciónese con los demás<span style="font-weight: normal;">. </span><br /><span style="font-weight: normal;">Todos sabemos cómo alivia nuestras preocupaciones la conversación con los amigos y compañeros. Cuente a los demás lo que le pasa y cómo no puede hacer siempre las cosas que hacía antes, pero evite que la comunicación se centre continuamente en su dolor.</span><br />Proteja su salud.<span style="font-weight: normal;"> </span><br /><span style="font-weight: normal;">La depresión que puede acarrear el dolor crónico determina que se abandonen los buenos hábitos de salud. El tabaco, nocivo para cualquier aspecto de la salud, es también un excitante del sistema nervioso que hace más difícil el control del dolor. Lo mismo sucede con la cafeína y el exceso de alcohol, el cual puede además interferir con la medicación. Vigile su peso, y haga ejercicio para mantenerse en forma.</span><br />Use con precaución los medicamentos.<br /><span style="font-weight: normal;">Muchos de los síntomas de la fibromialgia mejoran con medicación. Los analgésicos y antiinflamatorios, que tan eficaces resultan en el dolor agudo, no funcionan tan bien en el dolor crónico de la fibromialgia, aunque son útiles en muchos pacientes. Existen analgésicos más potentes, denominados opiáceos, que pueden ser empleados en la fibromialgia, siempre que los recomiende un médico experto en su empleo. Otros fármacos, como los anticonvulsivantes y los antidepresivos también pueden disminuir el dolor. Existen medicamentos que pueden mejorar el sueño, los trastornos psicológicos, las molestias intestinales, etc. pero, lo más importante es que la persona que padece esta enfermedad evite el automedicarse, y se ponga en manos de un médico experto en el tratamiento del dolor crónico y en el uso de las medicaciones anteriormente mencionadas.</span><br />Sea constante.<br /><span style="font-weight: normal;">La paciencia es una virtud importante; conseguir resultados puede tardar algún tiempo. No lo eche todo a perder porque tenga un "día malo". Aunque haya conseguido estabilizar su enfermedad, los "días malos" inevitablemente aparecerán y debe estar preparado para afrontarlos. En esos días, salga de casa y relaciónese con los demás, mantenga sus compromisos habituales y procure dedicar más tiempo a relajarse. Mantener con regularidad los consejos que le hemos dado anteriormente es la mejor forma de seguir controlando su enfermedad.</span><br /><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlsBUPH16cyePldvWeU_zyjD7mNP1cOl9B1SNIvsVfjCGVpIzFIxiiDg3S8Ll3vd1q1fkkapJfrluBKkd-NFgZT7MZPyn-AiNSYBRdYmgRWg9xgiNs9D44EfnEJul0KrXT6yGvTsL4sGLL/s1600/Pq7BKpXE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlsBUPH16cyePldvWeU_zyjD7mNP1cOl9B1SNIvsVfjCGVpIzFIxiiDg3S8Ll3vd1q1fkkapJfrluBKkd-NFgZT7MZPyn-AiNSYBRdYmgRWg9xgiNs9D44EfnEJul0KrXT6yGvTsL4sGLL/s640/Pq7BKpXE.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
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REHABILITACIÓN HOLISTÍCA</h3>
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<br /><span style="font-weight: normal;">Existen multitud de terapias manuales, algunas sólo administradas por profesionales de rehabilitación física y otras que pueden practicarse en casa.</span><br />Masaje<span style="font-weight: normal;"> . Para calmar y aumentar la circulación de la sangre a los músculos. Pueden ayudar a eliminar las acumulaciones tóxicas como el ácido láctico y volver a educar a los músculos ya las articulaciones que se han desajustado mecánicamente.</span><br />Alivio miofascial.<span style="font-weight: normal;"> Manipulación muy suave de masaje diseñado para aliviar las restricciones y la estrechez de los tejidos conectivos. Puede disminuir el tirón que ejercen los tejidos conectivos sobre los huesos, haciendo que se relajen y extiendan las fibras de los músculos.</span><br />Terapia de los puntos desencadenantes.<span style="font-weight: normal;"> Técnica diseñada para desactivar los puntos desencadenantes asociado al dolor miofascial. El terapeuta aplica presión constante.</span><br />Quiropráctica<span style="font-weight: normal;">. La filosofía quiropráctica reconoce que el sistema nervioso, a través del cerebro, la médula espinal y los nervios se conecta a todas las partes del cuerpo y controla todas las funciones del cuerpo. La quiropráctica intenta corregir la desalineación de las vértebras, "destrabando" los nervios y permitir que el cuerpo se cure naturalmente.</span><br />Ejercicios de estiramiento.<span style="font-weight: normal;"> Los fisioterapeutas pueden hacer un estiramiento suave o los pacientes lo pueden hacer en casa. Ayudan a aliviar la tensión y los espasmos musculares.</span><br />Ejercicios aeróbicos<span style="font-weight: normal;">. Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto son muy importantes para que los pacientes de fibromialgia eviten la atrofia muscular (gastado), para fomentar la circulación de la sangre que contiene el oxígeno y otros nutrientes a los músculos y a los tejidos conectivos, y para incrementar la fuerza y el vigor.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Algunos ejemplos de ejercicios incluyen caminar, caminar o hacer ejercicio en piscinas de agua caliente, el uso de tapetes rodantes o de máquinas de esquí de fondo. Deben comenzar de manera muy lenta y conservadoramente, e ir aumentando en incrementos la tolerancia al ejercicio. La mayoría de los profesionales de salud además sugieren que los pacientes busquen una forma de ejercicio que les agrade para que sigan practicándola en forma regular.</span><br /><span style="font-weight: normal;">No obstante, si un paciente de la FM encuentra que un ejercicio le causa altos niveles de dolor repetidas veces, tal vez deberá consultar a un fisioterapeuta de rehabilitación (es decir, fisioterapeuta, quiropráctico, etc.). Estos profesionales le pueden ayudar a restaurar las relaciones fisiológicas normales entre los músculos y las articulaciones.</span><br />Entrenamiento de la postura.<span style="font-weight: normal;"> Muchas veces se requiere un entrenamiento sobre la postura o el movimiento para corregir los hábitos dañinos acumulados a lo largo de la vida, que aumentan el dolor y para volver a educar los músculos y las articulaciones que se han desajustado. Los fisioterapeutas pueden ayudar con la postura, mientras que los profesionales capacitados en la "técnica Alexander" pueden proveer el entrenamiento sobre el movimiento.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Los pacientes de fibromialgia con problemas graves con dolores en los pies a causa de mala postura o mecánica corporal también se pueden beneficiar de insertos especiales en los zapatos.</span><br />Terapia ocupacional<span style="font-weight: normal;">. Cuando las tareas en el lugar del trabajo contribuyen al dolor (movimientos repetitivos, sitios de trabajo incómodos, etc.), un terapeuta ocupacional puede ayudar al sugerir o diseñar mejoras. Por ejemplo, para los pacientes de fibromialgia que trabajan delante de una computadora, los teclados ergonómicos, las sillas y otros productos pueden proporcionar un alivio importante.</span><br />Terapia de relajación.<span style="font-weight: normal;"> Por un lado, el dolor y los síntomas relacionados con la FM resultan muy estresantes para el cuerpo. Por otro lado, investigaciones recientes revelan que los pacientes con FM no manejan muy bien el estrés. Por eso, se les recomiendan los programas del manejo de estrés.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Entre los que se utilizan para la fibromialgia se encuentran la biorretroalimentación, el watsu, la meditación, los ejercicios de respiración, la yoga, el tai chi, la relajación progresiva, la imaginación guiada y el entrenamiento autogénico. Los pacientes necesitan un entrenamiento inicial para muchos de estos acercamientos terapeúticos, pero luego generalmente pueden seguir practicando los conceptos aprendidos sin más ayuda.</span></h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhag52qPvvNDZtwR7Xup7vqbCEHR50uvG_9590SambASPUMW0DwbO6XyZrD2qhW95pRC8oWl86X1VghxKEGYcZlKJzlNVFuob4-wyoW4ZDrq6haR_ZCHcNs-6e3VJjjd1LTGq2pHEaSzgAJ/s1600/masaje.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhag52qPvvNDZtwR7Xup7vqbCEHR50uvG_9590SambASPUMW0DwbO6XyZrD2qhW95pRC8oWl86X1VghxKEGYcZlKJzlNVFuob4-wyoW4ZDrq6haR_ZCHcNs-6e3VJjjd1LTGq2pHEaSzgAJ/s640/masaje.jpg" width="640" /></a></div>
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Biopuntura.<span style="font-weight: normal;"> La biopuntura, un tratamiento que consiste en la aplicación intradérmica o subcutánea de pequeñas dosis de medicina homeopática, en diferentes puntos de acupuntura y/o puntos gatillo en donde se origina o manifiesta el dolor</span><br />Terapia Psicológica o Psicoterapeútica<span style="font-weight: normal;">.</span><br /><span style="font-weight: normal;">Muchas veces la actitud del paciente es uno de los indicios más fuertes para predecir el éxito que tendrá en el manejo de la fibromialgia. Los pacientes que no se esfuerzan activamente para controlar su condición no es probable que mejoren. Asimismo, es menos probable que aquéllos que, sin saberlo, optan por comportamientos mal adaptados de enfermedad (es decir, una actitud de desesperanza, una mentalidad de víctima) vayan a tomar la iniciativa de buscar ayuda a través de los ejercicios, la terapia física o medicamentos. Para mejorarse, es importante no perder el ánimo. Hay ayuda para animarle.</span><br />Terapia Floral:<span style="font-weight: normal;"> Una poderosa herramienta en el manejo de los problemas emocionales en paciente con fibromialgia, es la terapia floral también conocida como </span>Flores de Bach<span style="font-weight: normal;">, en la cual el terapeuta elige uno o varios remedios de entre los 38 que comprenden el sistema, para lograr el equilibrio emocional contribuyendo a la salud en general.</span></h3>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-17850452552651115492016-12-31T04:50:00.002-03:002016-12-31T04:52:57.266-03:00Hallan la causa de la fibromialgia <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1LwcydAp0Xv49k24sOB_IyA27IwxN6ZjXWVaWGNq9fdiRws6__TzQ26vkpkLXgcdV0AyePpIC4lDwRrvqb1mIKfUt052c3l8CE79Ly0FZpqCqYUNuVL1JKx22TM3MXlFgT1HAdgxC9syt/s1600/2lk35f7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1LwcydAp0Xv49k24sOB_IyA27IwxN6ZjXWVaWGNq9fdiRws6__TzQ26vkpkLXgcdV0AyePpIC4lDwRrvqb1mIKfUt052c3l8CE79Ly0FZpqCqYUNuVL1JKx22TM3MXlFgT1HAdgxC9syt/s640/2lk35f7.jpg" width="640" /></a></div>
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Médicos genetistas identifican 90 trastornos de ADN de los enfermos, que provocan síntomas a través de alteraciones en los sistemas inmunológico y nervioso de estos pacientes.</div>
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Muchas veces se han sentido incomprendidos. O peor aún, acusados de simular una dolencia. Pero ahora la ciencia les da la razón.</div>
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Y es que médicos genetistas han descubierto que la fibromialgia es una patología de origen neurológico, resultado de desequilibrios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso central. Gracias a un estudio llevado a cabo con 3.000 personas –de las que dos tercios de ellas estaban afectadas de fibromialgia y fatiga crónica- se ha podido determinar que hay 90 polimorfismos en el ADN de los enfermos que afectan al sistema inmunológico y nervioso.</div>
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Esta investigación “representa la única evidencia científica de marcadores genéticos asociados a la fibromialgia”, según afirman sus autores, Genomic Genetics International (GGI). “Hay suficientes evidencias para considerar esta patología como una enfermedad de base orgánica, siempre que esté bien diagnosticada”, explica el doctor José Ignacio Lao, director de GGI.</div>
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El problema que sufren los pacientes que padecen esta dolencia es que su sistema inmunológico tiende a responder de una manera exagerada. Los genetistas han descubierto la interacción de dos genes que explican por qué el estímulo doloroso es más fuerte en los enfermos de fibromialgia. Incluso hay otro gen –llamado receptor opioide mu- “que hace que estas personas no sólo perciban más el dolor físico, sino también el psíquico”, esgrime el director del GGI.</div>
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“Un rechazo social o una ruptura de pareja les deja una huella más profunda que a otras personas que no tengan esta variante genética”, agrega. Más allá de los dolores que padecen los enfermos de fibromialgia –“a todos los niveles, no sólo del músculo esquelético”, puntualiza Lao- éstos ven afectada su capacidad para mantener el equilibrio químico cerebral. Sufren una tendencia de déficit de neurotransmisores –las sustancias químicas cerebrales responsables de la transmisión nerviosa- de ahí que dentro de la patología haya una inclinación a la pérdida de memoria (deterioro cognitivo precoz), a la depresión y a los trastornos del sueño, por falta de serotonina.</div>
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“Incluso situaciones estresantes para ellos desencadenan brotes de la enfermedad”, recuerda el director del GGI. ¿EL PRINCIPIO DEL FIN DEL ESTIGMA? A pesar de que la fibromialgia fue identificada como patología por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992 –incluida dentro de los reumatismos en la Clasificación Internacional de Enfermedades-, muchas de las personas que la padecen han tenido que soportar injustificadamente el duro estigma de estar simulando, a ojos de los demás, una dolencia.</div>
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Aunque a día de hoy la fibromialgia no tiene un remedio médico, lo cierto es que hay muchas esperanzas puestas en el campo de la biotecnología para que ésta pueda hallar una solución definitiva.</div>
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La genética ya está desarrollando nuevos agentes terapéuticos. Incluso se puede hacer medicina preventiva en familias con antecedentes.</div>
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Y es que en los entornos familiares donde hay un caso de fibromialgia se multiplica por ocho la probabilidad de que aparezcan más casos, según demuestran las estadísticas. En España se calcula que un 2,4% de la población padece fibromialgia.</div>
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Incluso se dan casos en niños, aunque pocos, en los que ya aparece esta hipersensibilidad. De hecho, muchas de las personas que padecen la enfermedad de mayores explican que de niños eran hipersensibles a ciertos estímulos.</div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-57160625244361517822016-10-18T20:10:00.000-03:002015-11-14T11:27:25.699-03:00Calidad de Vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPdMyHX8wQ11GkCwNiCA312uaOsDwx9SE3vbAR4pOpvzK1kOo6YXJen9d-k-Ole-g4Rc-fvXCZXjPNjVzA8V6G83E1cx_8ffn2iD96NzRRoiDvXxEllMCEb7zXaLC8AX2-H44dJ0caDhf/s1600/fibromialgia-calidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPdMyHX8wQ11GkCwNiCA312uaOsDwx9SE3vbAR4pOpvzK1kOo6YXJen9d-k-Ole-g4Rc-fvXCZXjPNjVzA8V6G83E1cx_8ffn2iD96NzRRoiDvXxEllMCEb7zXaLC8AX2-H44dJ0caDhf/s640/fibromialgia-calidad.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Hemos empezado en mi web <a href="http://www.fibromialgia.com.ar/"><b>Fibromialgia un camino a la espiritualidad</b> </a>a transcribir las charlas de Calidad de Vida que brinda la Dra. Lunic en el Hospital de Clínicas de Bs. As.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Esperamos continuar con las mismas en este espacio:</span><br />
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<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/el-sentido-del-humor-y-la-salud.html">El sentido del humor y la salud</a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/estoy-enfermo-que-hago-por-bernardo.html">Estoy enfermo...¿ Qué hago ? por Bernardo Stamateas</a></span></li>
<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/los-10-ladrones-de-tu-energia.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Los 10 ladrones de tu energía</span></a></li>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-20785731558480918962016-10-14T22:00:00.000-03:002016-12-31T04:52:35.144-03:00Novedades<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiabJApNLGVa3QxLfWF5xfTDbLanIE_S9qwhLcQ4DZcABjcBqC30ZAErKfj_2kAb7S0CNwdTwA-QKnPOJocmySqIKtYfBJPgmFtQKNvhMwcPpqU-ng5F6iHKsZxenDM_LFu9-l_a0JSgvx/s1600/novedades-fibro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiabJApNLGVa3QxLfWF5xfTDbLanIE_S9qwhLcQ4DZcABjcBqC30ZAErKfj_2kAb7S0CNwdTwA-QKnPOJocmySqIKtYfBJPgmFtQKNvhMwcPpqU-ng5F6iHKsZxenDM_LFu9-l_a0JSgvx/s640/novedades-fibro.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Artículos recientes en la red sobre Fibromialgia</span><br />
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<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/ocho-de-cada-10-casos-de-fibromialgia.html">Ocho de cada 10 casos de fibromialgia están causados por intolerancias alimentarias e infecciones víricas</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/las-personas-con-fibromialgia-tienen.html">Las personas con fibromialgia tienen más neurotransmisores en el área cerebral del dolor.</a></span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/la-fibromialgia-causa-mas-bajas-en-los.html">La fibromialgia causa mas bajas en los trabajos sedentarios.</a></span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://www.igerontologico.com/noticias/fibromialgia/ejercicio-regular-agua-caliente-buena-4358.htm">Ejercicio regular y agua caliente, una buena receta para combatir la fibromialgia</a></span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="font-weight: normal; text-align: start;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/un-ensayo-revela-que-algunos-enfermos.html">Un ensayo revela que algunos enfermos de fibromialgia mejoran con suplementos energéticos</a></span></span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/fibromialgia-manejo-y-tratamiento-de.html">Fibromialgia. Manejo y tratamiento de los síntomas</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/una-nueva-esperanza-para-los-pacientes.html">Una nueva esperanza para los pacientes con fibromialgia</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/gabapentina-en-fibromialgia-y-dolor.html">Gabapentina en fibromialgia y dolor neuropático</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/entrevista-al-dr-javier-rivera-experto.html">Entrevista al Dr. Javier Rivera experto en Fibromialgia</a></b></span><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/entrevista-al-dr-javier-rivera-experto.html" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b></b></a><b><div class="separator" style="clear: both; display: inline !important; text-align: center;">
<a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/entrevista-al-dr-javier-rivera-experto.html" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcyxszlYcPIWxgRonXxAJMXhwsPvyGf_0W08r7Nx69ssv1nukFjaGauTQx6mwBQ78AIXInYT0nG3sSLSn_W0XyvfFBs3CRHoJDGbFc_BDOofsFdH7pNL3iccMQHNH61CQC7EdPKiFENHY-/s1600/newanim2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcyxszlYcPIWxgRonXxAJMXhwsPvyGf_0W08r7Nx69ssv1nukFjaGauTQx6mwBQ78AIXInYT0nG3sSLSn_W0XyvfFBs3CRHoJDGbFc_BDOofsFdH7pNL3iccMQHNH61CQC7EdPKiFENHY-/s1600/newanim2.gif" /></a></div>
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<li style="text-align: justify;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.mx/2016/12/hallan-la-causa-de-la-fibromialgia.html">Hallan causa de la fibromialgia</a></b><b><div class="separator" style="clear: both; display: inline !important; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcyxszlYcPIWxgRonXxAJMXhwsPvyGf_0W08r7Nx69ssv1nukFjaGauTQx6mwBQ78AIXInYT0nG3sSLSn_W0XyvfFBs3CRHoJDGbFc_BDOofsFdH7pNL3iccMQHNH61CQC7EdPKiFENHY-/s1600/newanim2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcyxszlYcPIWxgRonXxAJMXhwsPvyGf_0W08r7Nx69ssv1nukFjaGauTQx6mwBQ78AIXInYT0nG3sSLSn_W0XyvfFBs3CRHoJDGbFc_BDOofsFdH7pNL3iccMQHNH61CQC7EdPKiFENHY-/s1600/newanim2.gif" /></a></div>
</b></li>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-78252347103924253252016-10-11T20:03:00.000-03:002015-11-26T20:36:02.800-03:00Artículos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnR41_nyGGKy-AjyUq77lKZ7ej99ow0t1T2xFbiJD8EB9L-wRmmyLR5bDMnUimuJF104N84pYAmxiZVu8Dfq64-DAVJOnlillsgUFuOmI1EPPMJehZJQB-_a3bGKTCrYcKDlA7rMadyF_/s1600/fibromialgia-articulos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnR41_nyGGKy-AjyUq77lKZ7ej99ow0t1T2xFbiJD8EB9L-wRmmyLR5bDMnUimuJF104N84pYAmxiZVu8Dfq64-DAVJOnlillsgUFuOmI1EPPMJehZJQB-_a3bGKTCrYcKDlA7rMadyF_/s640/fibromialgia-articulos.jpg" width="640" /></a></div>
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<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2007/08/cristales-de-agua-consciente-por-el-dr.html"><b>Cristales de Agua Consciente por el Dr. M. Emoto</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2007/08/las-palabras-pueden-modificar-el-adn.html"><b>¡Las palabras pueden modificar el ADN!</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2012/07/mitocondrias-coenzima-q10-estres.html"><b>Mitocondrias - coenzima Q10</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-poder-curativo-del-pensamiento.html"><b>El Poder Curativo del Pensamiento Positivo “La confianza en sí misma está formada por el amor que uno se tiene como persona. "</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/sufren-dolor-y-no-les-creen.html"><b>Sufren dolor y no les creen</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/los-pacientes-con-fibromialgia-tienen.html"><b>Los pacientes con fibromialgia tienen un hipocampo más pequeño</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/diferencia-entre-cansancio-normal-y-el.html"><b>Diferencia entre cansancio normal y el cansancio de la Fibromialgia</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/candidiasis-2.html">Candidiasis</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/los-cientificos-rusos-demuestran-que-el.html"><b>Los científicos Rusos demuestran que el ADN puede ser reprogramado por palabras y frecuencias determinadas</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/fibromialgia-me-duele-todo.html"><b>Fibromialgia me duele todo</b></a></span></li>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-63854955280754119642016-10-11T11:39:00.000-03:002015-11-16T14:04:25.802-03:00Enfermedad y Emociones<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEM5kBC_BApGe4OztnjFoCMd6o_JjYC8pVU4Whwrjt7OBT9NKD01W8WnIxmfbXdzmDcDan4Up80AOWqsZn_ygjYqsBEWGwdyW2Sep56ZcAIN-J09KHV7QBjMv6HZQZuG3z_pLZWCwVnXt5/s1600/fibromialgia-emociones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEM5kBC_BApGe4OztnjFoCMd6o_JjYC8pVU4Whwrjt7OBT9NKD01W8WnIxmfbXdzmDcDan4Up80AOWqsZn_ygjYqsBEWGwdyW2Sep56ZcAIN-J09KHV7QBjMv6HZQZuG3z_pLZWCwVnXt5/s640/fibromialgia-emociones.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Cada día estoy mas convencida que la enfermedad la producen nuestros conflictos emocionales no resueltos. Eso significa hacernos cargo de nuestra propia enfermedad, de no dejarla en manos del azar, u otros elementos, y saber que es nuestra pura responsabilidad y aceptarlo es el primer paso para la curación o remisión, que nosotros somos capaces de mejorar. Eso nos hace conductores de nuestra vida, y no dejarnos llevar por el viento del destino. Pero a su vez es muy fuerte hacernos cargo y por eso el ego hace mucha resistencia, es mas fácil hacer cargo a los otros y seguir en el papel de victima a erguirnos sobre el dolor y empezar a ver la posibilidad de sanar nuestras emociones y curarnos.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Eso no significa dejar la medicina, no asistir al medico, al contrario, es ademas de los medicamentos que nos libran momentáneamente de los padecimientos, ayudar a mejorar y tratar de llegar a la raíz de del problema y por que no, erradicarlos o mejorar. Sanar ese emocional herido. Hay muchas técnicas acá algunas que espero que te ayuden, sino es fácil omite leer todo el contenido de esta sección.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Yo estoy en este camino, no pierdo nada y la verdad que la ganancia es importante. Si tu camino es el mismo, pues te invito a leer sobre la Sombra de Jung y "La enfermedad como camino", un excelente libro que me abrió los ojos y le dio otra perspectiva a mi vida.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Temas:</b></span></h4>
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<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/los-estados-animicos-como-causas-de-la.html">Los Estados Anímicos como Causas de la Enfermedad</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/entrevista-al-dr-ivan-carvaja-posada.html"><b>Entrevista al Dr. Iván Carvajal Posada, Pionero de la Medicina Bioenérgetica</b></a></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/los-pensamientos-curan.html">Los pensamientos curan</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-poder-de-la-palabra.html">El poder de la palabra</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/fibromialgia-otra-mirada.html">FIBROMIALGIA: Otra mirada</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/la-fibromialgia-y-los-conflictos.html"><b>La Fibromialgia y los conflictos emocionales</b></a></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-poder-curativo-del-pensamiento.html">El Poder Curativo del Pensamiento Positivo</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2007/08/las-palabras-pueden-modificar-el-adn.html">¡Las palabras pueden modificar el ADN!</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/los-organos-del-cuerpo-y-su-relacion.html">Los Órganos del Cuerpo y su Relación con Las Emociones</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/la-vulnerabilidad-emocional-el-fallo-de.html">La vulnerabilidad emocional, el fallo de nuestra autoestima</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/el-amor-ayuda-prevenir-enfermedades-del.html"><b>El amor ayuda a prevenir enfermedades del corazón y el estrés</b></a></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/cinco-emociones-negativas-que-danan-tu.html">Cinco emociones negativas que dañan tu salud</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/enfermedades-de-nuestro-interior.html">Enfermedades de nuestro interior</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/que-pasa-en-tu-cuerpo-cuando-sientes.html">¿Qué pasa en tu cuerpo cuando sientes odio?</a></b></span></li>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/las-emociones-negativas-empeoran-el.html">Las emociones negativas empeoran el dolor</a></b></span></li>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-87312191218338251732016-10-10T17:10:00.000-03:002015-11-08T16:07:07.349-03:00Consejos...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-C536acIGsDa3SphDda9xVFh7IY84oFuA8vY9IktMQJzZztGUzqgEFBCfUKTTjUkzJ8UUI7AxfZ1LdsyJKE9ID6VsiHoaF0Tu95MT3eeGuD4XpesyEhVl45E2XYqKBq-0mTJMcY5pEF7/s1600/consejos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-C536acIGsDa3SphDda9xVFh7IY84oFuA8vY9IktMQJzZztGUzqgEFBCfUKTTjUkzJ8UUI7AxfZ1LdsyJKE9ID6VsiHoaF0Tu95MT3eeGuD4XpesyEhVl45E2XYqKBq-0mTJMcY5pEF7/s640/consejos.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Siempre vienen bien algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida:</span></h4>
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<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/algunos-consejos.html">Algunos consejos</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/elimina-el-dolor-de-la-artritis-la-gota.html">Elimina el dolor de la artritis, la gota y fibromialgia con estos 3 remedios caseros</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/los-pensamientos-curan.html">Los pensamientos curan</a>`</b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/calambres-musculares_15.html">Calambres</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/el-arte-de-no-enfermarse_8.html">El Arte de no enfermarse</a></b></span></li>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-42527286522158737002016-10-04T21:02:00.000-03:002015-10-15T10:46:39.317-03:00Salud y espiritualidad<div style="text-align: justify;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWWLWbkGH6Fy_hA594mMA1dDUO-0mK1S-QL7gf7D1LjgGRuz40HZk4qGTELXy4YDBwm4LTn_DlX8CMqmb9E0xMZuqfXhqTBwdm7Q9ZYQj06lCBPVE_Poeje2tzWJW5MKU-6FGnHxyz9fp/s1600/mujer-feliz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWWLWbkGH6Fy_hA594mMA1dDUO-0mK1S-QL7gf7D1LjgGRuz40HZk4qGTELXy4YDBwm4LTn_DlX8CMqmb9E0xMZuqfXhqTBwdm7Q9ZYQj06lCBPVE_Poeje2tzWJW5MKU-6FGnHxyz9fp/s400/mujer-feliz.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">I</span>nformación que permite entender que la enfermedad es auto-generada de manera inconsciente por las falsas creencias y limitaciones mentales que tienes implantadas. Su propósito es forzarte a localizarlas, a que tomes consciencia de su existencia y las trasciendas, lo que produce tu perfeccionamiento espiritual y la evolución de tu consciencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La enfermedad, igual que la pobreza y la soledad son correspondencias de aprendizaje, generan experiencias de sufrimiento y depresión. Cuando buscas dejar de sufrir para encontrar la felicidad, buscas las causas que las generaron para que no se repitan en tu vida, en ese momento encuentras que todas están en tu mente. Conductas ácidas, egoísmo, un modelo equivocado de cómo funciona la realidad, una visión distorsionada de ti mismo y de tu propio poder que destruye tu auto estima y tu confianza interior, hábitos auto destructivos, visualización negativa y preocupada del futuro, sentimientos negativos, pensamientos auto destructivos, comida falsa que genera enfermedad, pretensiones de cambiar a los demás, crítica implacable de tus amigos y seres queridos, mente en el pasado en culpa, vergüenza, tristeza o pena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">LA CAUSA DE LA ENFERMEDAD </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La enfermedad es, desde la perspectiva de un sanador, un desequilibrio. Y éste es el resultado de olvidarse de quién es uno. Este olvido crea pensamientos y acciones que conducen a una forma de vida insana y, en su momento, a la enfermedad. En sí misma, la enfermedad es la señal de que uno está desequilibrado por haberse olvidado de quién es. Se trata de un mensaje directo que no sólo nos dice la forma en que estamos desequilibrados, sino que nos muestra, además, los pasos que debemos dar para volver al yo real y a la salud. Esta información es muy específica si se sabe cómo acceder a ella con seguridad. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por tanto, se puede entender la enfermedad como una lección que uno se da a sí mismo para ayudarse a recordar quién es. El lector pensará inmediatamente en todo tipo de excepciones a esta afirmación. Pero, en su mayoría, tales excepciones le limitarán a una percepción de la realidad que únicamente incluye este tiempo vivido particular y sólo la vida del cuerpo físico. Por contra, la finalidad que persigo es más trascendental. Las afirmaciones que anteceden sólo podrán ser entendidas por el lector de forma plena y saludable si se acepta ya a sí mismo com existente más allá de las dimensiones físicas del tiempo y el espacio. Sólo se pueden sentir esas afirmaciones como amor si le incluyen a usted como una parte del todo y, por ende, como el todo. Se basan en la idea de que individualización y plenitud son la misma cosa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Es decir, el todo está formado a priori por partes individuales y éstas, por tanto, no son sólo parte de aquél, sino que, como un holograma, son realmente el todo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Durante mi propio proceso de crecimiento personal, que se produjo a lo largo de los años mientras hacía mis observaciones del campo energético como consultora, tuvieron lugar dos cambios que alteraron drásti-camente mi forma de trabajar con la gente. El primero consistió en que durante las sesiones empecé a recibir consejos de mis maestros espirituales sobre lo que debía hacer en ellas, lo que me llevó a buscar y a pedir tipos específicos de información relativos a los distintos niveles del aura. El segundo cambio consistió en el desarrollo de lo que yo denomino «visión interna»; es decir, que era capaz de ver en el interior del cuerpo, como si fuera un aparato de rayos X. Mi trabajo fue cambiando lentamente de ser consultora a convertirme en sanadora espiritual. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La curación se convirtió, primero, en una ampliación de la terapia, para pasar luego a ser el núcleo central de toda terapia, pues alcanza a todas las dimensiones del alma y del cuerpo mucho más allá de lo que podía llegar la terapia. Mi trabajo se hizo evidente: estaba curando el alma o convirtiéndome en un canal para ayudar a que el alma recordara, en los momentos en que se olvida y se aparta del camino en la enfermedad o el malestar, quién es y adónde se dirige. Este trabajo me ha resultado muy gratificante, llenándome de éxtasis al experimentar las elevadas energías y los seres angélicos que acuden a la curación. Al mismo tiempo, es un desafío personal enfrentarse al dolor de una terrible enfermedad física, que el sanador debe experimentar hasta cierto punto para curar. Tuve que permitirme ver la tremenda energía y los desequilibrios espirituales con que viven muchas personas. La humanidad lleva consigo un terrible dolor, sufre de soledad y siente un profundo deseo de libertad. El trabajo del sanador es un trabajo de amor. Llega al interior de esas dolorosas áreas del alma y reaviva suavemente la esperanza. Hace que despierte de nuevo la antigua memoria de quién es el alma. Toca la chispa de Dios en cada célula del </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">cuerpo y le recuerda con cariño que ya es Dios y, al serlo, fluye inexorablemente con la Voluntad Universal hacia la salud y la plenitud. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">En los capítulos que siguen expondré el proceso patológico y el de curación, contemplados desde el punto de vista de los maestros espirituales. Compartiré con el lector algunas de mis experiencias como guía espiritual en el ámbito profesional, y comentaré en detalle la elevada percepción sensorial, cómo actúa y cómo la puede aprender el lector. También presentaré la visión de la realidad de Heyoan. Es importante que se entienda todo esto para aprender las técnicas de curación presentadas en la Quinta parte. </span></div>
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<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<strong></strong><br />
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<strong><strong><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">LA SEPARACIÓN DE LA REALIDAD </span></strong></strong></div>
<strong>
</strong><br />
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La idea aportada por la mecánica newtoniana de que el universo está compuesto de bloques materiales separados se quedó anticuada a principios del siglo xx. Nuestros científicos han presentado abundantes evidencias que demuestran que todos estamos interconectados </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">de forma permanente; no somos seres separados, sino individualizados. Sólo nuestras viejas costumbres newtonianas de pensar nos conducen a estos conceptos de separación del todo. Sen-cillamente, no son verdaderos. Permítame el lector que le muestre un ejemplo de lo que puede lograrse interpretando la autorresponsabilidad desde el punto de vista de la separación. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Suponga que un niño pequeño enferma de SIDA a causa de una transfusión de sangre. Si se interpreta este caso desde el punto de vista de la separación podríamos considerarlo como una pobre víctima. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Examinado desde la versión popularizada de la autorresponsabilidad, la reacción podría expresarse así: «Bien, él lo ha originado, por tanto, es culpa suya». Sin embargo, desde la perspectiva del holismo diríamos: «¡Qué dura lección han elegido esa valiente alma y su familia para aprender de su mayor realidad! ¿Qué puedo hacer para ayudarles en todo lo posible? ¿Cómo puedo amarles mejor? ¿Cómo puedo ayudarles a recordar quiénes son?». Cualquiera que considere la vida de esta manera no encontrará contradicciones entre la responsabilidad y el amor, pero sí una gran diferencia entre la responsabilidad y la culpa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">El punto de vista de la individualización y el holismo promete respeto y aceptación de cualquier cosa que experimenten otros seres humanos. Por contra, frases como «¡Tú creaste tu cáncer; yo no hubiera hecho algo así!» se dicen desde la perspectiva de la separación, no de la individualización. La separación promueve miedo y victimismo; un miedo y un victimismo que sólo cuentan con el apoyo de la </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">lusión de ausencia de poder. La responsabilidad y la aceptación promueven poder desde dentro para crear la propia realidad. Así, si el lector tuviera algo que ver inconscientemente en hacer que las cosas sean como son, tendría muchísimo que ver con la creación de las cosas de la forma que desea que sean. Veamos con mayor claridad el proceso del olvido.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cuando somos niños, los que nos rodean sólo verifican una pequeña parte de nuestra experiencia interna. Esto crea una lucha interior entre la propia conservación y la confirmación procedente de los demás. Durante la infancia necesitábamos muchísima confirmación: estábamos en una fase de aprendizaje y éste se basaba en la confirmación que nos llegaba del mundo exterior. En consecuencia, o creábamos mundos secretos de fantasía o rechazábamos gran parte de la realidad interna no confirmada y encontrábamos la forma de almacenarla para poderla verificar más tarde. Otra forma de explicar el proceso es que bloqueábamos y manteníamos al margen nuestras experiencias, fueran éstas imágenes, pensamientos o sentimientos. El bloqueo nos separaba de forma efectiva, como un muro, de aquella parte de la experiencia, almenos temporalmente. Nos tapiábamos para separarnos de nosotros mismos. Lo cual constituye otro modo de decir que olvidamos quiénes somos. En los capítulos 9 y 10 nos ocupamos ampliamente de los bloques del campo aural. El efecto de estos bloques, cuando se contemplan desde el punto de vista aural, es alterar el saludable flujo de energía que corre por el campo aural, lo que desemboca en la enfermedad. Se convierte en lo que a veces se denomina alma-sustancia estancada. Son las «manchas» de energía-conciencia que se separan del resto de nosotros </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPp7LEjijM-GaVOk7WQfK0VfGZC4A457v8tdtfFcTLuKzFdv92UqTwAro8SKcWfhiuEQ-pGCp4h9n-x-4foCw4faVOjpgr18pdDv0x07S4WnJPf9sEojQGqZBgiCKN6yITps5l-2W7hiGm/s1600/12115903_1069657519746061_3646028148449291345_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPp7LEjijM-GaVOk7WQfK0VfGZC4A457v8tdtfFcTLuKzFdv92UqTwAro8SKcWfhiuEQ-pGCp4h9n-x-4foCw4faVOjpgr18pdDv0x07S4WnJPf9sEojQGqZBgiCKN6yITps5l-2W7hiGm/s400/12115903_1069657519746061_3646028148449291345_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Examinemos el proceso empleando la idea de la Gestalt sobre la pared. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cuando el lector experimenta alguna incomodidad, lo que está experimentando es, en cierto modo, la pared que levantó entre su yo integrado mayor y una parte de sí mismo. Esa pared sirve para contener una parte de usted en la que no desea integrar su experiencia en tal momento. Con el tiempo, la pared se convierte en muro y usted olvida que lo que se ha tapiado es una parte de si mismo; es decir, ha creado más olvidos. Empieza a dar la sensación de que lo que ha quedado empa-redado es algo procedente del exterior; parece que el muro impide que salga alguna fuerza externa pavorosa. Estas paredes internas se crean a lo largo de eones de experiencias del alma. Cuanto más tiempo permanezcan, más parecen guardar algo que no sea el yo separado del yo. Cuanto más tiempo se mantengan, mayor sensación darán de que crean seguridad, pero solidificarán en mayor medida la experiencia de la separación. </span></div>
<br />
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por fortuna, nadie puede engañarse todo el tiempo, por lo que tarde o temprano acude al pensamiento la idea contraria: «No soy superior, luego debo ser inferior». Ello crea en la persona un estancamiento mental que también constituye una deformación de la estructura del </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">cuerpo mental. Se produce una división de la fuerza vital en dos corrientes directamente opuestas y la persona cae en una división dualista. Otro ejemplo de este conflicto es: «No puedo hacerlo» y, sin embargo, «lo puedo hacer». Por tanto, tenemos un estancamiento mental en el cuerpo mental. Este estancamiento se expresa en forma de energía y vibraciones y, si el individuo no lo soluciona, puede llegar a convertirse en un tipo de pensamiento disociado y caer en la inconsciencia. Esto afectará al cuerpo emocional (por medio de la vibración inducida descrita más arriba) y causará miedo, debido a que la persona es incapaz de resolver el problema. Dicho miedo se deriva de la irrealidad, por lo que es inaceptable para la persona; en consecuencia, queda bloqueado y puede convertirse igualmente, trans-currido algún tiempo, en inconsciente. Como ya no existe un flujo libre de los sentimientos en el cuerpo emocional, donde aparecerán nuevas manchas oscuras de energía estancada o muy débil, esta interrupción se precipitará al cuerpo etéreo en forma de líneas de fuerza luminosa enmarañadas o desgarradas. Teniendo en cuenta que sobre este conjunto de líneas de fuerza o estructura en rejilla crecen las células del cuerpo físico, a éste se transmitirán los problemas del cuerpo etéreo que lo harán enfermar.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">En nuestro ejemplo (figura 15-4), el miedo podría alterar el etéreo en el plexo solar, dando lugar a una so-brecarga del yin en esa área si la persona es incapaz de resolver este dilema concreto. Si se deja que persista, la alteración provocará trastornos en el metabolismo de las energías químicas del cuerpo físico, lo que hará que los sistemas físicos se desequilibren y, en su momento, enfermen. En nuestro ejemplo, la sobrecarga del yin en el plexo solar podría provocar un aumento de la acidez estomacal susceptible de degenerar en úlceras. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Así, las energías desequilibradas de los cuerpos superiores del sistema afectado se van transmitiendo progresivamente en descenso hacia los cuerpos inferiores, hasta provocar la enfermedad en el cuerpo físico. La sensibilidad del sistema enfermo a las sensaciones corporales se ha reducido, y ello puede conducir a una falta de sensibilidad con respecto a las necesidades corporales, lo que se manifiesta, por ejemplo, en la adopción de una dieta inadecuada que puede crear un bucle negativo de realimentación de energías aún más desequilibradas. Cada cuerpo alterado o desequilibrado tiene un efecto perjudicial sobre su vecino superior inmediato. Esta enfermedad tiende a crear una mayor patología. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Las observaciones que he realizado a través de la elevada percepción sensorial demuestran que en las <span style="background-color: transparent;">capas del campo con números pares la enfermedad adopta la forma de los bloques descritos </span><span style="background-color: transparent;">anteriormente en este libro: infracargados, sobrecargados o con energía oscura obstruida. En las capas estructuradas del campo, la enfermedad adopta la forma de desfiguración, alteración o enmarañamiento. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: transparent;"><br /></span></span></div>
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<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Puede que aparezcan orificios en la estructura en rejilla o en cualquiera de las capas de números impares del aura.</span></div>
<br />
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Los fármacos afectan enormemente al aura. He visto formas de energía oscura en el hígado producidas por las medicinas ingeridas para curar enfermedades anteriores. Durante varios años después de haberse curado supuestamente, la hepatitis deja un color amarillo anaranjado en el hígado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">He visto la pintura radioopaca que se inyecta en la espina dorsal para diagnosticar una lesión diez años después de haberse aplicado, aunque se supone que desaparece del cuerpo en uno o dos meses. La quimioterapia obstruye todo el campo aural, especialmente el hígado, con una energía de aspecto mucoso pardo verdoso. La radioterapia achicharra las capas estructuradas de dicho campo como si fuera una media de nailon quemada. La cirugía deja cicatrices en la primera capa del campo y, en ocasiones, en todas sus fases hasta la séptima capa. Se pueden curar estas cicatrices, deformaciones y obstrucciones con el apoyo a la autocuración del cuerpo físico; si se dejan deformadas, dicho cuerpo tendrá muchas más dificultades para curarse a sí mismo. Después de extirparse un órgano todavía es posible reconstruir el ór-gano etéreo, que servirá para mantener la armonía en los cuerpos aurales situados por encima del cuerpo físico. Imagino que algún día, con un conocimiento más amplio del campo aural y de la bioquímica, podremos hacer que los órganos extirpados vuelvan a crecer. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Como los chakras son los puntos de máxima ingesta energética, constituyen puntos focales de equilibrio muy importantes dentro del sistema energético. Si un chakra está desequilibrado, el resultado será una enfermedad. Cuanto mayor sea su desequilibrio, más grave será la dolencia. Como se ha mostrado en el capítulo 8, figura 8-2, los chakras parecen torbellinos de energía formados por cierto número de conos </span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">espirales de energía más pequeños. Los chakras adultos están recubiertos por una pantalla protectora. En </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">un sistema sano, dichos conos espirales giran rítmicamente en sincronía con los demás, sorbiendo</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">energía del CEU hacia el interior para que la utilice el cuerpo. Cada cono está «sintonizado» a una frecuencia específica que precisa el cuerpo para funcionar saludablemente. Sin embargo, en un sistema enfermo estos torbellinos no trabajan sincronizados. Los conos energéticos espirales que los forman pueden ser rápidos o lentos, espasmódicos o ladeados; en ocasiones es posible observar fracturas en la pauta energética. Un cono espiral puede estar parcial o totalmente desplomado o invertido. Estas alteraciones se relacionan con alguna disfunción o patología del cuerpo físico en esa área. Por ejemplo, Schafica Karagula indicaba en</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span><em style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Breakthrough </em><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">lo</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span><em style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">creativity, </em><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">refiriéndose a un caso de alteración cerebral, que uno de los torbellinos más pequeños del chakra de corona se derrumbaba, en vez de mantenerse enhiesto, en una forma que la autora consideró normal. También la matriz situada dentro del cerebro del individuo mostraba «huecos» que la energía había saltado. Estos «huecos de chispa» correspondían a la parte del cerebro extirpada quirúrgicamente. En «el caso del corazón roto», John Pierrakos informa haber observado alteraciones en los chakras cardiacos de pacientes afectados de angina de pecho o alguna otra enfermedad cardiovascular. En vez de ser torbellinos brillantes, girando a gran velocidad, los chakras parecían estar obstruidos con una sustancia oscura e inactiva.</span></div>
<br />
<div class="Estilo6" style="background-color: white; font-size: larger; text-align: justify;">
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<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
<span style="font-size: x-small;">Fuente:<a href="http://www.concienciadeser.es/" rel="nofollow"> http://www.concienciadeser.es/</a></span></div>
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: start;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="Estilo6" style="background-color: white; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-8784375121565066332016-10-04T12:15:00.000-03:002015-11-28T13:11:15.277-03:00Derechos de los pacientes<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOV9ht38SBfQVLtyUAK-rOji8jG_MrzyKJyFbF_UPsPJHfmc6XmZrYK5wIpunJ8gU9l19y4iKIHfiyyeQQNGbRhjxpQyBFTL7qaiZQN1AklYcuVrb8UFGeP7upwuL_fteKzNf6iDxvvPZx/s1600/fibromialgia-derechos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOV9ht38SBfQVLtyUAK-rOji8jG_MrzyKJyFbF_UPsPJHfmc6XmZrYK5wIpunJ8gU9l19y4iKIHfiyyeQQNGbRhjxpQyBFTL7qaiZQN1AklYcuVrb8UFGeP7upwuL_fteKzNf6iDxvvPZx/s640/fibromialgia-derechos.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Los pacientes tanto de Fibromialgia como del resto de las enfermedades tenemos derechos que debemos hacer respetar.</span></div>
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<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2011/04/declaracion-de-derechos.html">Declaración De Derechos</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/decalogo-de-la-ser-sociedad-espanola-de.html"><b>Decálogo de la SER (Sociedad Española de Reumatología) contra la fibromialgia</b></a></span></li>
</ul>
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-51956354880396291622016-10-03T18:26:00.000-03:002015-10-15T10:52:23.393-03:00Tratamientos Médicos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxr61nysEiAaPPKYglBQLdcAdp_in8McU_AnuYThI-xwXT6N4hukjHJH4Vfry1HpJVNDF95gFa42kICNSITMbfhj7LBn6Z9kRs4RT3I7GtEtY97VtdCfdIra6pN79pxsxqqTUWkA678sTV/s1600/fibromialgia-tratamientos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxr61nysEiAaPPKYglBQLdcAdp_in8McU_AnuYThI-xwXT6N4hukjHJH4Vfry1HpJVNDF95gFa42kICNSITMbfhj7LBn6Z9kRs4RT3I7GtEtY97VtdCfdIra6pN79pxsxqqTUWkA678sTV/s640/fibromialgia-tratamientos.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La fibromialgia puede ser tratada de diferentes formas. Vamos a informarte sobre los diferentes tratamientos médicos que se utilizan en la actualidad para esta enfermedad.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
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<ul>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/como-se-trata-la-fibromialgia.html">¿Como se trata la Fibromialgia?</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/otros-tratamientos.html">Otros tratamientos</a></span></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/ozonoterapia-eficaz-contra-la.html">Ozonoterapia, eficaz contra la fibromialgia y la fatiga crónica</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/tratamientos-terapias.html" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Otros tratamientos complementarios</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/otros-tratamientos.html" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>La estimulación eléctrica del cerebro se descubre como un tratamiento eficaz del dolor en pacientes con fibromialgia</b></a></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b>Este blog es continuidad o anexo a mi web:</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><a href="http://www.fibromialgia.com.ar/menu.htm">Fibromialgia un camino a la espiritualidad</a> donde puedes encontrar muchísimos temas mas.</b></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span></div>
</div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-48059844304227596372016-09-30T21:27:00.000-03:002015-10-15T10:47:50.824-03:00FM<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPv14lB68_eG7UYHT3utQZbyH2Y7bd1vv5JKNMESntHAIAXBQWBxaWfYvWV-9QXD62GjnCSAo65-k7l6jUss5BPJvqZUw1_opkv9aOpdCmWf46AnamFdKxs8rtEEqgZ_sEAszPmTXVSWr/s1600/fibromialgia-fibromialgia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPv14lB68_eG7UYHT3utQZbyH2Y7bd1vv5JKNMESntHAIAXBQWBxaWfYvWV-9QXD62GjnCSAo65-k7l6jUss5BPJvqZUw1_opkv9aOpdCmWf46AnamFdKxs8rtEEqgZ_sEAszPmTXVSWr/s640/fibromialgia-fibromialgia.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dificultad para dormir</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Rigidez por la mañana</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dolores de cabeza</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Periodos menstruales dolorosos</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Se puede tener dos o más afecciones crónicas del dolor al mismo tiempo. Entre estas afecciones están el síndrome de fatiga crónica, la endometriosis, la fibromialgia, la enfermedad inflamatoria del intestino, la cistitis intersticial, la disfunción de la articulación temporomandibular y la vulvodinia. No se sabe si estos trastornos tienen una causa común.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">En estos enlaces puedes saber mas sobre esta enfermedad:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/que-es-la-fibromialgia.html">Fibromialgia</a></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2007/08/fibromialgia.html"><b>¿Qué es la Fibromialgia?</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/evolucion-y-pronostico.html"><b>Evolución y Pronostico</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/como-se-diagnostica-la-fibromialgia.html"><b>Como se diagnostica</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/posibles-sintomas.html"><b>Posibles síntomas</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/sintomas-y-senales.html"><b>Síntomas y señales</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/como-se-trata-la-fibromialgia-su-medico.html"><b>Como se trata</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/posibles-causas.html"><b>Posibles causas</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/depresion.html"><b>Depresión</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-dolor.html"><b>El dolor</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/guia-de-aspectos-psicologicos-en.html"><b>Guía de aspectos psicológicos</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/aspectos-psiquicos.html"><b>Aspectos psíquicos</b></a></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/estres-es-una-de-las-posibles-causas-de.html"><b>El estrés es una de las posibles causas</b></a></span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-60450049113052005182016-09-27T20:06:00.000-03:002015-10-15T10:48:47.540-03:00Alimentación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ExitdBTQiFkqdg9NxKOBzQVpw__iAet8KIuvjw9MW39vmAdOfN1nOvUjdKOfyZwHoXt1Z5hdoCWM6Oi_93BhLyjdy2dmXzSj5ug6T0HNaRjSH07t_ETl57n8zYqsbEFPiX5qVp9bdYJi/s1600/fibromialgia-alimentacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ExitdBTQiFkqdg9NxKOBzQVpw__iAet8KIuvjw9MW39vmAdOfN1nOvUjdKOfyZwHoXt1Z5hdoCWM6Oi_93BhLyjdy2dmXzSj5ug6T0HNaRjSH07t_ETl57n8zYqsbEFPiX5qVp9bdYJi/s640/fibromialgia-alimentacion.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b>Este blog es continuidad o anexo a mi web:</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><a href="http://www.fibromialgia.com.ar/menu.htm">Fibromialgia un camino a la espiritualidad</a> donde puedes encontrar muchísimos temas mas.</b></span></span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b>Temas de Alimentación:</b></span></span><br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia; font-size: medium;"><b><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; text-align: justify;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/alimentos-nocivos-que-deben-eliminarse.html">Dieta y Alimentación</a></b></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia; font-size: medium;"><b><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; text-align: justify;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/alimentos-toxicos.html">Alimentos tóxicos</a></b></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia; font-size: medium;"><b><b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; text-align: justify;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/dieta-vegetariana-para-la-fibromialgia.html">Dietas Vegetarianas</a></b></b></span></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2011/04/el-80-de-las-fibromialgias-por.html" style="font-family: Georgia;">El 80% de las fibromialgias, por intolerancias alimentarias</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2011/04/fibromialgia-y-celiacos.html" style="font-family: Georgia;">Fibromialgia y celiacos</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2011/04/investigacion-para-fibromialgia-y.html" style="font-family: Georgia;">Investigación para fibromialgia y enfermedad celíaca</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b style="font-family: Georgia;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/las-causas-principales-de-la.html" style="font-family: Georgia;">Las causas principales de la fibromialgia son procesos tóxico-alimentarios e infecciones virales crónicas.</a></b></li>
<li style="text-align: left;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/alimentos-nocivos-que-deben-eliminarse.html">Alimentos nocivos que deben eliminarse de la dieta</a></span></b></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="table102" style="height: 100px; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="auto-style1"><strong><br /></strong><b><br /></b><b><br /></b><br />
<h2>
</h2>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
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<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia;"><b><br /></b></span></span></div>
</div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-10144051245750487322016-09-15T20:34:00.000-03:002015-11-24T20:54:19.360-03:00Artículos Especiales<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijEg1ORAhEvxpPRS1CIFO2PJNflyZ5eq6-ntRWdaT4DSSRX19QfwsxxvacoynR5HC0HUeqKhVnWpcX-9HG32Zalrv5I2YVg7_hAtldesKRTbkdmyxumwDxKaZiAkOzXOel1GFRvgXec-eG/s1600/fibromialgia-articulosespeciales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijEg1ORAhEvxpPRS1CIFO2PJNflyZ5eq6-ntRWdaT4DSSRX19QfwsxxvacoynR5HC0HUeqKhVnWpcX-9HG32Zalrv5I2YVg7_hAtldesKRTbkdmyxumwDxKaZiAkOzXOel1GFRvgXec-eG/s640/fibromialgia-articulosespeciales.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>La fibromialgia es una patología muy compleja, personalmente creo que es la enfermedad de la soledad y el dolor. Las pacientes, en mayor parte mujeres, somos mujeres abnegadas que dejamos de lado nuestro propio bienestar para brindar bienestar a los seres que amamos. El cambio esta en empezar a respetar primero nuestras propias necesidades y aprender que si nosotras estamos bien, eso se traslada a nuestro entorno, somos mas felices y por ende podemos hacer mas felices a los que nos rodean.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Espero que los artículos que he elegido en esta sección sea de su agrado:</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/fibromialgia-y-abuso-infantil.html">Fibromialgia y abuso infantil</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/diferencia-entre-cansancio-normal-y-el.html"><b>Diferencia entre cansancio normal y cansancio de Fibromialgia</b></a></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/fibromialgia-otra-mirada.html">Fibromialgia: otra mirada</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/marcadores-geneticos-para-la_28.html">¿Marcadores genéticos para la fibromialgia?</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-poder-de-la-palabra.html">El poder de la palabra</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/10/entrevista-al-dr-ivan-carvaja-posada.html">Entrevista al Dr. Iván Carvaja Posada, Pionero de la Medicina Bioenérgetica.</a></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/una-mutacion-mitocondrial-puede-ser-la.html"><b>Una mutación mitocondrial puede ser la causa de la fibromialgia hereditaria</b></a></span></li>
</ul>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-24884223562943938822016-09-15T20:17:00.000-03:002015-10-15T10:49:45.252-03:00Afirmaciones Positivas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9P8hd0zKCinSEndeo8Sj4nMNwSUR__Pj6CeirGQxekXR7EzVP-oa1Kec48VdUbihDnJ0H92pAyRKrt315KJ7STeRkb0jBCN3G0CSuHTnfWKcUkfZEJ6wpc7sZcSKgYIDdatqK1VSyKOHO/s1600/fibromialgia-afirmacionespositivas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9P8hd0zKCinSEndeo8Sj4nMNwSUR__Pj6CeirGQxekXR7EzVP-oa1Kec48VdUbihDnJ0H92pAyRKrt315KJ7STeRkb0jBCN3G0CSuHTnfWKcUkfZEJ6wpc7sZcSKgYIDdatqK1VSyKOHO/s640/fibromialgia-afirmacionespositivas.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-72428511191451198372016-09-15T00:41:00.000-03:002015-10-15T10:47:19.669-03:00Suplementos y Vitaminas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSs7RtEn0SiTrkk8oN3i6wKISrb4B466djxB22kTGpfSQGnNR-90OyVbgEVcw6axlLcwp7F_CsMrvjxiCaQFMVi3J2maF6yaA8u0W84WMKwrXjuzV-lT6Rem_Y8F5pFXtarZcD2rSwNa2l/s1600/fibromialgia-suplementos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSs7RtEn0SiTrkk8oN3i6wKISrb4B466djxB22kTGpfSQGnNR-90OyVbgEVcw6axlLcwp7F_CsMrvjxiCaQFMVi3J2maF6yaA8u0W84WMKwrXjuzV-lT6Rem_Y8F5pFXtarZcD2rSwNa2l/s640/fibromialgia-suplementos.jpg" width="640" /></a></div>
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<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/la-vitamina-d-puede-ayudar-mejorar-el.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>La vitamina D puede ayudar a mejorar el dolor de fibromialgia</b></span></a></li>
<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/el-cloruro-de-magnesio.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>El Cloruro de Magnesio</b></span></a></li>
<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/09/vitaminas-minerales-y-otros-suplementos.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Vitaminas, minerales y otros suplementos adecuados para remediar la fibromialgia</b></span></a></li>
</ul>
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
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Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-16897354215399644472016-09-13T20:12:00.000-03:002015-11-13T17:27:39.466-03:00Espiritualidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98bse4g26p5D8d7bUpUM2TY6L1DrF1jj0puj6cObyLc8DwqaJMrjsmgasKBv6ClZTqKyWbfMqCkqgCOZmbRNZvUn7fPO7QKmYNnQ1fTzjPhBKM9LhmaMP7Ts3G7nz5AfOm7X5mEhpV4CO/s1600/fibromialgia-espiritual.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98bse4g26p5D8d7bUpUM2TY6L1DrF1jj0puj6cObyLc8DwqaJMrjsmgasKBv6ClZTqKyWbfMqCkqgCOZmbRNZvUn7fPO7QKmYNnQ1fTzjPhBKM9LhmaMP7Ts3G7nz5AfOm7X5mEhpV4CO/s640/fibromialgia-espiritual.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">En mi caso he tomado esta enfermedad como un camino a aprender sobre mi propia espiritualidad. Puedes o no compartir este sentimiento o creencia, de hecho tomo la enfermedad como un camino difícil de autoconocimiento. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Porque la
enfermedad nace en lo mas íntimo de nosotros
mismos, la causamos con nuestros
pensamientos y nuestros actos, por lo cual
somos absolutamente responsables de ella y
debemos, además del tratamiento médico,
producir cambios drásticos en nuestras vidas
a fin de mitigar y porque no curar sus
síntomas.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Entenderé si esto resulta difícil para ti y no lo compartes, te pido que si no comulgas con esta idea simplemente salta esta sección.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Temas de Espiritualidad:</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2012/03/fibromialgia-el-sindrome-de-fatiga.html" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica y el proceso de Ascensión. (Testimonio)</a></li>
<li style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://fibromialgiauncaminoalaespiritualidad.blogspot.com.ar/2015/11/tu-sanacion-es-la-curacion-de-tu-alma.html">Tu sanación es la curación de tu alma</a></span></li>
<li style="text-align: left;"><br /></li>
</ul>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Si quieres mas artículos sobre este tema puedes dirigirte a mi web</span><br />
<a href="http://www.fibromialgia.com.ar/menu.htm" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> Fibromialgia un camino a la espiritualidad</a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<br /></div>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2030894043655501484.post-22128917076592103872016-09-13T16:19:00.000-03:002015-10-15T10:54:20.119-03:00Enlaces de Interés<table border="0" cellspacing="7" id="AutoNumber15" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="100%"><h2 style="text-align: center;">
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia; font-size: large;"><br /></span></b></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm5hmwb2AOYXEyG5X3nycZuSsyjVNpUbDorgdziAcrGG5U9TI9HBY37n8ElZJg-3F0ahii18nzaI8M6-ZwqtTOwW8GlSdNFOVxdtKXAv2S_SNQzyijEOcEty_V_XlyQZ7kE6TGyDqUn31C/s1600/fibromialgia-enlaces.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm5hmwb2AOYXEyG5X3nycZuSsyjVNpUbDorgdziAcrGG5U9TI9HBY37n8ElZJg-3F0ahii18nzaI8M6-ZwqtTOwW8GlSdNFOVxdtKXAv2S_SNQzyijEOcEty_V_XlyQZ7kE6TGyDqUn31C/s640/fibromialgia-enlaces.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia; font-size: large;"><br /></span></b></h2>
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><a href="http://www.fibromialgia.com.ar/" rel="nofollow" target="_blank">Fibromialgia un camino a la espiritualidad</a></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.reumaonline.com.ar/enfermedades/FM_index.htm" rel="nofollow" target="_blank"> Calidad de Vida en Reumatología</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgicos.com.ar/" rel="nofollow" target="_blank"> www.fibromialgicos.com.ar</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgia.com/" rel="nofollow" target="_blank"> www.fibromialgia.com</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://www.dralunic.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b> Dra Lunic</b></a></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fundacionfatiga.org/" rel="nofollow" target="_blank"> Fundación para la fibromialgia y fatiga crónica</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.arrakis.es/~arvreuma/fibrom.htm" rel="nofollow" target="_blank"> Fibrom</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibrovida.com.ar/" rel="nofollow" target="_blank"> Vidas Fibromiálgicas</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.institutferran.org/" rel="nofollow" target="_blank"> Instituto Dr. Ferran</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.doctorponce.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Dr. Antonio Ponce</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.reumatologia-dr-bravo.cl/" rel="nofollow" target="_blank"> Dr. Jaime F. Bravo Silva</a> </span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibrofatiga-unidos.info/" rel="nofollow" target="_blank"> FibroFatigaUnidos</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;" width="100%"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://fibromialgia.umh.es/" rel="nofollow" target="_blank"> Grupo de Trabajo en Fibromialgia</a></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.afibrom.org/" rel="nofollow" target="_blank"> Afibrom</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.agafi.org/" rel="nofollow" target="_blank"> Asociación Gallega de Fibromialgia</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.ser.es/" rel="nofollow" target="_blank"> Sociedad Española de Reumatología</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.coordinadorafmfc.org/index.htm" rel="nofollow" target="_blank"> Coordinadora Nacional de Asociaciones de FM</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgia.com.br/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia.com.br</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibroaragon.org/" rel="nofollow" target="_blank"> ASAFA</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.apafima.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Asociación de Pacientes de Fibromialgia de Málaga</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.emaneskua.org/" rel="nofollow" target="_blank"> Asociación Eman Eskua</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://fibromialgia-noticias.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia Noticias</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.asafima.com/" rel="nofollow" target="_blank"> ASAFIMA</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgia-cura.org/index.asp" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia cura</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://vivirenpositivolafibromialgia.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Vivir en positivo al fibromialgia</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://afibroalba.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Afibroalba</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber19" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<u><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgia.nom.es/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia</a></span></b></u></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://mi-estrella-de-mar.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Mi estrella de mar</a></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber20" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibrofatiga-unidos.info/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibrofatiga Unidos</a></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber21" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://fibromialgiaysindromedefatigacronica.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia y Fatiga crónica</a></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber22" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.sossfc.com/" rel="nofollow" target="_blank"> S.O.S síndrome de Fatiga Crónica</a></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber23" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="89%"><div style="text-align: center;">
<u><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://psicoanalisisymedicina.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Psicoanálisis y Medicina</a></span></b></u></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<br />
<center>
<table border="0" bordercolor="#111111" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber24" style="border-collapse: collapse; width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td width="90%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://todosunidos.blogs.terra.es/" rel="nofollow" target="_blank"> Mas allá del dolor</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="90%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://noticiasfibroparla.blogspot.com/p/sobre-fibroparla.html" rel="nofollow" target="_blank"> El rincón de la fibromialgia</a></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="90%"><div style="text-align: center;">
<b><a href="http://fibromialgico.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> http://fibromialgico.blogspot.com/</span></a></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="90%"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<a href="http://www.fibromialgiaconternura.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Fibromialgia con ternura</a></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="100%"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s1600/fibromialgia-recomendacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNpTQL95XfRQtzQcogigQVhupYgtZ3pNLLUfc4PXENfSS4GhLpMrXz8zAifrBOrlMmj-8WRlCrqQDY9HFTCSK4WtSp2uvdH1YMUASXFBt6O0cMgbFpjqCeMzlF2L1AB7sNfh5YOV-pbdB/s640/fibromialgia-recomendacion.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
Cris Carbonehttp://www.blogger.com/profile/00177725692855055813noreply@blogger.com0